foto di un semi novizio

[john89]

ma come fate a dire addome fantaastico? allora secondo voi i deportati dei campi di concentramento erano tutti squartati mah

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

[teo86]

fisichetto da spiaggia, buon addome il resto 0

fondamentali pesanti, dieta abbondante e tanto sudore

[diavolettoroma81]

Magna!

E pure tanto

[matteo.reds]

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

piu che ridere ti conviene allenarti e mangnàà!!!

[pumbaa]

ma come fate a dire addome fantaastico? allora secondo voi i deportati dei campi di concentramento erano tutti squartati mah

Magna (tanto) e spigni (tanto)

[pumbaa]

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

Lui è grosso 6 volte te

[john89]

Lui è grosso 6 volte te

si, ma avrà una bf di 22

[soirda]

So che la foto fa schifo, appena posso ne posto di migliori, cmq:
18 anni
1 anno e mezzo di allenamento
1,75m per 67 kg
dieta bilanciata


http://img167.imageshack.us/img167/1092/giors1.jpg

lascia che te lo dica, addominali del genere su un fisico scavato all osso sono assolutamente antiestetici.

tralaltro dalla foto sembra che abbia il fisico a pera, ma sarà l angolazione..

[yoh]

magna e spingi (cit)

[82max]

secco! e poi x l'addome bisognerebbe vederlo frontalmente per dire se è buono

[pumbaa]

si, ma avrà una bf di 22

Lassa perde è 1 dei + grossi

[ma_75]

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

Prendi una pala e inizia a scavarti la fossa

[Stincu]

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

Hai beccato proprio il più secco di bodyweb

[Sean]

metti una tua foto che ci facciamo 4 risate

Ma guarda che lui vuole solo esserti amico

Filosofia di allenamento:
amico dei piccoli e gracili

[Gary]

solo addome , che in un fisico del genere stona pure .oltretutto del six pack hai solo 4 cubi , non è nemmeno completo. mangia di brutto se vuoi mettere su un pò di vero fisico , se no la spiaggietta ti attende