Braccio dopo quasi un anno di palestra

[dEv|L]

Ciao a tutti.. ho 18 anni ad agosto 19, tempo fa avevo postato delle foto ma poco dopo lasciai la palestra.. come al solito, per una dieta ferrea che mi portò ad arrivare a 61 kg di peso (nella prima foto ovviamente sono quello cn la maglia nera XD)
poi ho ripreso ad allenarmi cambiando palestra e con allenatore serio.. curando dieta, integrando ecc.. e queste sono le condizioni: (seconda foto di marzo 2008) ora sono in definizione.

come vado?

nn siate troppo cattivi

foto 1



foto 2

[Federico86]

x vedere l effettivo miglioramento dovevi mettere il braccio nella medesima posizione...cmq ottimo braccio considerando ke ti alleni da un anno,bravo

[dEv|L]

eh si purtroppo all'epoca dei 61 kg nn ho foto del muscolo contratto xkè nn c'era nulla da fotografare XD cmq grazie

[DESTINO]

******* eva sembra un pollo arrosto! che gli hai fatto?? :P

[dEv|L]

******* eva sembra un pollo arrosto! che gli hai fatto?? :P

oddio come un pollo arrosto XD che vuol dire XD

[Rik_the_Dog]

Ma quanto hai di braccio??

[dandy]

misura?

[dEv|L]

Non l'ho ancora misurato.. domani lo misuro e vi dico...


..
il braccio

[dandy]

bene, già che ci sei rimettiti la maglia di winnie the poo

[dEv|L]

lol no quella è una mia amica.. odio winnie del ***** ittio

[MOSTMUSCULAR 85]

bene, già che ci sei rimettiti la maglia di winnie the poo

[dEv|L]

misurato.. 39,7 tipo.. cmq poco al 40

[Rik_the_Dog]

Freddo??? Ti odio!

[ma_75]

misurato.. 39,7 tipo.. cmq poco al 40

Bene, 40 dopo un anno di palestra e partendo da 60 chili. Avanti un altro

[Theycallmechobo]

Bene, 40 dopo un anno di palestra e partendo da 60 chili. Avanti un altro

Direi che e' in perfetta media bwebbiana