100 kg per 50 volte

[kei-saa]

toh

http://it.youtube.com/watch?v=ck2n97-6obY&feature=related

[QuattroAnte]

sto*****

[PrinceRiky]

mi meraviglio che sappia contare

[Deadlift]

che forza

[dandy]

minchiazza

[korallox]

A quanto corrisponderebbero di massimale teorico?? 200? di più?

[BigPaschi]

alucinante

[WhiteTyson]

A quanto corrisponderebbero di massimale teorico?? 200? di più?

Secondo me non c'è una corrispondenza diretta, 50 ripetizioni sono tantissime ma imho la differenza tra resistenza e forza massimale dipende da fattori diversi, tipo di fibre e snc in primis. Magari lui ti spara 50 rip. con 100kg e poi non riesce a fare i 200kg, uno che ti fa un massimale di 200kg "tranquillamente" magari si ferma a 30 ripetizioni con 100kg.

Io ad esempio, in tutti gli esercizi, ho tanta forza nel range 1-3 ripetizioni, se salgo a 8-10 ho un calo impressionante.

[Vegeku]

Secondo me non c'è una corrispondenza diretta, 50 ripetizioni sono tantissime ma imho la differenza tra resistenza e forza massimale dipende da fattori diversi, tipo di fibre e snc in primis. Magari lui ti spara 50 rip. con 100kg e poi non riesce a fare i 200kg, uno che ti fa un massimale di 200kg "tranquillamente" magari si ferma a 30 ripetizioni con 100kg.

Quoto. 50 ripetizione sono veramente troppe per determinare in maniera matematica un eventuale massimale!

[Mezzo86]

sto*****

Sto gran *****!

Cmq per il massimale voi direte che non si può stabilire per il discorso fibra ma potete star tranqulli che è ben oltre i 200kg...

[ikuape86]

alucinante

[gabriele81]

Senza la progressiva rottura dello sterno alla vanAnimal non va bene

[polscol]

*****..kissa ke pump avra sul petto

[marcokrt 1984]

Dalla tecnica e dalle leve direi che è un powerlifter..comunque penso proprio che i 200 li maneggi con relativa disinvoltura

[PaOloNiX]

Sto gran *****!

Cmq per il massimale voi direte che non si può stabilire per il discorso fibra ma potete star tranqulli che è ben oltre i 200kg...

530lb 265kg dichiarati dal ragazzo. il video lo ha postato egli stesso sul tubo potete scrivergli se avete curiosità ho visto che da risposte esaurienti