Comunque rinnovo il "GRAZIE" a tutti.. grazie dei complimenti.. grazie del sostegno.. grazie dei consigli 
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Il cardio non lo faccio.. non ne ho fatto per nulla quest'anno.Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
E credo sia stata una "strategia" vincente per non perdere ancora più volume e catabolizzare troppo. O almeno credo..
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bene allora puoi anche continuare o magari alzare un pelo i carbo...insomma sei già arrivato al punto di potere rifinireOriginariamente Scritto da anubi Visualizza MessaggioIl cardio non lo faccio.. non ne ho fatto per nulla quest'anno.
E credo sia stata una "strategia" vincente per non perdere ancora più volume e catabolizzare troppo. O almeno credo.. 
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Vedremo come va.. speriamo bene
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credo che tu abbia fatto bene con il cardio nel non utilizzarloOriginariamente Scritto da anubi Visualizza MessaggioVedremo come va.. speriamo bene io ho dovuto per il ritasrdo di condizione..ma sarà un errore che n mi concderò più
sigpic
prox gara due torri 2010
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una curiosità..perchè ti stai tirando quasi da gara e non hai intenzione di gareggiare? lo fai per soddisfazione personale?però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Lo faccio innanzitutto perchè amo questo sport. E' sempre una sfida con me stesso, ogni giorno. Ogni anno. E ho sempre voglia di migliorarmi. E logicamente, per soddisfazione personale.. almeno, per vedere anche cosa c'è sotto la "cotenna"..
Sicuramente la voglia di gareggiare c'è.. sono due anni che non gareggio.. ma credo proprio che se ne parlerà l'anno prox.
Sul palco, voglio salire al meglio. Al massimo della mia condizione.Commenta
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OttimoOriginariamente Scritto da anubi Visualizza MessaggioLo faccio innanzitutto perchè amo questo sport. E' sempre una sfida con me stesso, ogni giorno. Ogni anno. E ho sempre voglia di migliorarmi. E logicamente, per soddisfazione personale.. almeno, per vedere anche cosa c'è sotto la "cotenna"..
Sicuramente la voglia di gareggiare c'è.. sono due anni che non gareggio.. ma credo proprio che se ne parlerà l'anno prox.
Sul palco, voglio salire al meglio. Al massimo della mia condizione.
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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anubi sei uno dei migliori qui dentroCommenta
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su questo non ci piove...non ci dimentichiamo poi l'altezza...Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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sigpic
prox gara due torri 2010
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grandissimo big anubi!!!
miglioramenti nettissimi e braccia semre abnormi!
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Originariamente Scritto da anubi Visualizza MessaggioLo faccio innanzitutto perchè amo questo sport. E' sempre una sfida con me stesso, ogni giorno. Ogni anno. E ho sempre voglia di migliorarmi. E logicamente, per soddisfazione personale.. almeno, per vedere anche cosa c'è sotto la "cotenna"..
Sicuramente la voglia di gareggiare c'è.. sono due anni che non gareggio.. ma credo proprio che se ne parlerà l'anno prox.
Sul palco, voglio salire al meglio. Al massimo della mia condizione.
bravo !sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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