La dieta continua..

[anubi]

Eccomi ancora una volta a postare, dopo 2 mesi e 15 giorni di definizione.
Ho perso qualche altro chiletto.. purtroppo anche di muscolo, sono molto svuotato ma è ovvio con i carbo molto bassi.. e le varie scariche che alterno a qualche giorno con bassi carbo.

Che dite, sono sulla buona strada?

[Federico86]

caspita ti sei tirato un casino in soli 2 mesi...come hai fatto?

[criss]

grande!!!ottimo fisico, stai benissimo

[mmaattyy]

accidenti !!! ma a che bf vuoi arrivare??! così stai già ottimamente

[TheCrow]

sei stratosferico uomo, forse in queste foto l'unica cosa in cui puoi peccare leggermente è lo spessore, ma come hai detto tu è normale coi carbo bassi, ad andare alla gara ti riempirai sicuramente... ad ogni modo fisico veramente da 10!

[yoh]

stai benone

[belzebu]

che grande che sei

[naoto]

Come ti stai allenando (frequenza, intensità, volume, densità)?
E quale protocollo alimentare segui di preciso?






P.S.: stratosferico.

[Ale86]

ottimo, sei diversissimo rispetto alle ultime foto

[Kasparo]

superbo

[mascotte]

fai skifo...ma in senso buono però stai davvero benissimo mamma mia..

[kenshiro80]

ottimo

[Franfalu]

Eccomi ancora una volta a postare, dopo 2 mesi e 15 giorni di definizione.
Ho perso qualche altro chiletto.. purtroppo anche di muscolo, sono molto svuotato ma è ovvio con i carbo molto bassi.. e le varie scariche che alterno a qualche giorno con bassi carbo.

Che dite, sono sulla buona strada?

che metamorfosi in cocsì poco tempo.

E' vero ti sei svuotato ma sei sempre formidabile

[zanelike]

hai la mia età vero??? grandissimoaltezza peso?

[GS1]

complimenti, ottime masse e tiraggio eccellente. complimentissimi