A che ora stai venendo in palestra, fra?
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Ormai data l'università vengo sempre più o meno in serata... tra le 6 e le 8Originariamente Scritto da anubi Visualizza Messaggio
Tu vai presto mi pare???
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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Si, tre e mezza, quattro..Commenta
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Allora appena posso vengo un pò prima a beccarti
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Va bene!! Vado a dormire va, che la fame mi sta uccidendo.. meglio mettere la testa sul cuscino e non pensare.
A domaniCommenta
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Korallone migliori a vista d'occhio......credo che il sottonick che meroteresti sarebbe "camaleonte user"
Poco fa casualmente sono incappato nelle tue foto di aprile 2007 sembri un'altra persona, complimenti......Commenta
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line davvero belle.. complimenti.. sei migliorato molto.. e che back!però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza MessaggioGrazie ragazzi!!!Originariamente Scritto da leper_messiah Visualizza Messaggiovai alla grande Kor ........ bravissimo
In effetti riguardando le foto credo che il back sia probabilmente la parte migliore... eppure di trazioni sono una pippa assurda, ne riesco a fare forse 1-2 al massimoOriginariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
Di stacco almeno a 130kg ci sono arrivato...
Cmq grazie, per le linee se riuscissi a dare un pò di ampiezza al petto e a togliere i fianchi forse sarebbero decenti
Per la seconda cosa mi sto attrezzando, per la prima si vedrà l'anno prossimo!!!
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grande,sei messo bene per davvero gran belle braccia..piccola curiosità dato ke ho il tuo stessissimo problema..per i fianki come credi di fare? xkè anke tu sei magro da "definire" hai ben poco..niente direi
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Ehhhh magro insomma... gli abs latitano ancora!!! Tu sei già abbastanza avanti rispetto a me quanto a bf... cmq l'unica cosa cui riesco a pensare è scendere, scendere, scendere. Se va bene bene, altrimenti mi arrangio... diciamo che per ora la priorità è sistemare la forma di panza&fianchi anche a scapito della massa, ma non è detto che non potrei cambiare idea se mi rinsecchissi troppo... dall'anno prossimo cmq vada massa a chi più ne ha più ne metta, credo che cmq con tanti kg buoni in più sarebbe più semplice raggiungere un tiraggio decente... in ogni caso so bene che una vita alla sly83 potrei ottenerla solo con un massiccio e sapiente uso della ****Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiogrande,sei messo bene per davvero gran belle braccia..piccola curiosità dato ke ho il tuo stessissimo problema..per i fianki come credi di fare? xkè anke tu sei magro da "definire" hai ben poco..niente direi
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ahah concordo con te ora mi stò attento insomma...cioè cmq sono su una dieta di 2600 kcal o poco più..da settembre provo un approccio diverso,aumento di un bel pò le kcal e vedo un pò come reagisco..ma ora come ora fare definizione per me..nn lo vedo ottimo..e credo ke lo stesso discorso valga per te no? stai messo bene!
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Ho appena visto le tue foto, e sei mooolto più magro di meOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioahah concordo con te ora mi stò attento insomma...cioè cmq sono su una dieta di 2600 kcal o poco più..da settembre provo un approccio diverso,aumento di un bel pò le kcal e vedo un pò come reagisco..ma ora come ora fare definizione per me..nn lo vedo ottimo..e credo ke lo stesso discorso valga per te no? stai messo bene! Io se riuscissi ad arrivare a quel punto effettivamente credo mi fermerei... però devo arrivarci prima
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uà addirittura ti fermeresti dai..sarò più magro di te..ma tu sei più grosso però ehhe io devo mettere a posto un pò il mio petto,i fianki..e poi si ke mi posso anke fermare ma non credo ke mi fermerò mai...uno non è mai contento
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Noooo per fermarmi intendevo stoppare la definizioneOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiouà addirittura ti fermeresti dai..sarò più magro di te..ma tu sei più grosso però ehhe io devo mettere a posto un pò il mio petto,i fianki..e poi si ke mi posso anke fermare ma non credo ke mi fermerò mai...uno non è mai contento Anch'io credo che non mi fermerò mai... il mio obiettivo ultimo non è il fitness... intanto spero di arrivare almeno a questo
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