PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Gandhi]

@Danny: mi sembra che tu abbia la schiena più spessa di Mesh che pure maneggia carichi importanti sugli stacchi. Anche tu fai dello stacco la tua arma vincente?

Se leggi anche i carichi in generale che usa MeshuggaH ti cachi in mano

[fork()]

Be' ragazzi sono 7 anni che frequento questo forum! Sono anche già stato registrato ma l'account è stato disattivato. Seguo molto ma intervengo poco, tutto qui. Ecco perchè conosco i carichi di Mesh...basta guardare il suo diario

[MeshuggaH]

Be' ragazzi sono 7 anni che frequento questo forum! Sono anche già stato registrato ma l'account è stato disattivato. Seguo molto ma intervengo poco, tutto qui. Ecco perchè conosco i carichi di Mesh...basta guardare il suo diario

aaaaah vabè quelli sono vecchi allenamenti, dell'anno scorso!
Grazie per avermi seguito comunque

[mmaattyy]

Bellissima la sfida fra due portaerei :

la schiena di dannytech e quella di meshuggah

[Dannytech]

Ho avuto la stessa impressione anche io Danny, non solo su di te, ma anche per esperienza personale!!
Ecco qui la foto che ho poco fa postato in Experimental...

gran bella schiena amico mio

grazie ma te sembri una portaerei da dietro

ps. per il fatto della massima espansione, credo che sia dovuto al fatto che aprendo al massimo il dorsale, le braccia e le spalle vanno avanti facendo sembrare il tutto più "stretto" nella parte alta.

grazie mille Phoneixx, ho avuto anch'io il tuo stesso pensiero sull'espansione dorsale guardando e riguardando il video... devo tenere a mente questo particolare e anche quello di alzare la spalla sinistra...

portando una gamba indietro la schiena si inclina un pò... ho notato la stessa cosa anche nella foto di Mesh, anche se in maniera minore rispetto a me...

Stupendi back entrambi !!!


ps Phoenix, ti donano quei bei stivali neri !Comunque dai veramente una bella impressione da vestito, belli massiccio.

Grazie Cla!

@Danny: mi sembra che tu abbia la schiena più spessa di Mesh che pure maneggia carichi importanti sugli stacchi. Anche tu fai dello stacco la tua arma vincente?

diciamo che anch'io non ci vado leggerissimo come carichi, lo stacco lo inserisco molto molto spesso nelle mie routines, ma lo spessore me lo sono costruito con tutta una serie di altri esercizi...

Danny e mesh... entrambi con un'ampiezza spaventosa!!!

complimentissimi a entrambi!!!

Grazie mille hombre!

Bellissima la sfida fra due portaerei :

la schiena di dannytech e quella di meshuggah

hahah grazie Matty!

[MeshuggaH]

Grazie ragazzi tutti troppo buoni

[baldas]

eh la madonna

[marcu9]

Quando ancora mi allenavo normalmente..
vabè che almeno le gambe mi rimangono sempre uguali .

p.s purtroppo il flash in completo buio ha levato non pochi dettagli.



Non riesco a metterla per intero senza link.

[Gandhi]

marcu9 le gambe promettono comunque bene anche se parecchio coperte!

[marcu9]

marcu9 le gambe promettono comunque bene anche se parecchio coperte!

Diciamo che è il mio solo ed unico gruppo migliore..anche se l'ho solo allenato per 6 mesi con normale leg press ed ext.
E per soli 2 con squat e affondi.. il risultato è stato un pò migliore di quella foto .
Ma si può dire che è da 2 mesi buoni che non mi alleno come si deve , ahimè.

[Gandhi]

E **** allora sei baciato sulle gambe, allenale lo stesso comunque quando potrai!

[Dannytech]

Quando ancora mi allenavo normalmente..
vabè che almeno le gambe mi rimangono sempre uguali .

p.s purtroppo il flash in completo buio ha levato non pochi dettagli.

[ATTACH=CONFIG]101857[/ATTACH]

Non riesco a metterla per intero senza link.

caspita, ottimo!

[marcu9]

caspita, ottimo!

Spiacerebbe a qualcuno metterla sana?.. e magari spiegarmi pure come si fa..

P.s Ho cliccato nell'icona "inserisci immagine" e ho semplicemente selezionato la foto dal desktop.. non saprei come altro fare.

Grazie danny , almeno una parte mi da soddisfazioni, anche se presumo non potrò allenarle x un bel pò.

Causa questo < http://www.bodyweb.com/threads/28537...chi-leg-ext%29
Forte dolore sotto il gluteo sx che prende parte del femorale quando da eretto cerco di piegare le braccia per toccarmi le gambe
O da seduto metto le gambe per formare 90° , tira da matti..boh

[MeshuggaH]

eh la madonna

hahahahhaha grazie mille!!!

[leonardoS]

Quando ancora mi allenavo normalmente..
vabè che almeno le gambe mi rimangono sempre uguali .

p.s purtroppo il flash in completo buio ha levato non pochi dettagli.

[ATTACH=CONFIG]101857[/ATTACH]

Non riesco a metterla per intero senza link.

impressionante come abbiamo la forma simile