PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Reno Raines]

L'ho già fatto, ma non mi ispira granchè

preferisco prima mangiare i carbo, ben più consistenti, e dopo mangiare con calma la carne e verdura

Io mangio sempre la prima cosa che è pronta

[Gandhi]

Io mangio sempre la prima cosa che è pronta

Affamato che non sei altro

[Rik_the_Dog]

Non l'avevo mai sentita questa cosa! A che servirebbe invertire l'ordine?

[phoenixxx]

Non l'avevo mai sentita questa cosa! A che servirebbe invertire l'ordine?

è che se mangi prima il secondo, avendo la panza già piena non ci vai pesante con il primo che è diventato secondo

[Lipidiman]

master in un suo articolo metteva in mezzo una cosa riguardo l insulina xò nn ricordo d preciso e nn so se posso postare il link in caso lo trovassi.

[jeghe]

foto di sabato..in una delle rare volte dove alleno le braccia, è estrapolata da un video...

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[Thebestchecco]

300 pesata da cruda?

con olio evo

[Thebestchecco]

ottimo jeghe

[jeghe]

ottimo jeghe

grazie! cmq nelle stavo facevo quel movimento perchè ero ceduto nell'ultima rep di french press... e quindi con innate doti da contorsionista cerca di portare cercavo portare il bilancere sullo schienale

[Rik_the_Dog]

è che se mangi prima il secondo, avendo la panza già piena non ci vai pesante con il primo che è diventato secondo

mera questione psicologica!


Ottimo Jeghe foto molto "strana" sembri in ottima forma!

[gigi92gigi]

stai da dio jeghe

[Thebestchecco]

stai da dio jeghe

Bentornato


scusate l'off topic

[gigi92gigi]

Bentornato


scusate l'off topic

[Domy92]

bravo jeghe.

ps: hai la mia stessa panca

[emaz92]

Master diceva che "le proteine fungono da "paracudute" in relazione ai picchi glicemici"

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/145081-mangiare-prima-le-proteine-e-dopo-i-carboidrati-un-pasto.html

Qui c'è il thread..... ma è meglio leggere quello che dicono spot e max