PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Dorian00]

Dorian ma che discorsi stai facendo ?! Ma per piacere. Dalle tue parole si percepisce chiaramente la frase:
tutti posso in 2 anni avere + 12cm di braccio e +22Kg di massa. Basta solo impegnarsi e mangiare a dovere..

Ma per piacere...


mmm quanto mi manca silver in ste discussioni

scusa mattyyy, mi son tirato in ballo a me prima, quindi non te la prendere se tiro in ballo te....è per spiegare ciò che voglio dire.
se tu avessi genetica come big dovresti prendere 22 kg come a lui.
ora ti chiedo quanti kg hai preso in totale tra massa magra e grasso negli ultimi 2 anni?

[mmaattyy]

scusa mattyyy, mi son tirato in ballo a me prima, quindi non te la prendere se tiro in ballo te....è per spiegare ciò che voglio dire.
se tu avessi genetica come big dovresti prendere 22 kg come a lui.
ora ti chiedo quanti kg hai preso in totale tra massa magra e grasso negli ultimi 2 anni?

ti rispondo molto volentieri. Fra l'altro sono altissimo pure io ( 191cm ). Negli ultimi 2 anni ho aumentato il mio peso corporeo di 8 Kg. La percentuale di grasso è aumentata a causa di un periodo che ho provato con una iper-ipercalorica ( 500g cho, 180g pro, 50g fat ). Ora è da circa un annetto che ho abbassato decisamente le kcal e negli ultimi 6 mesi il peso è aumentato di 2Kg . ( attualmente sto a circa ( 380g cho, 180g pro, 50g fat )

[Free91]

ti rispondo molto volentieri. Fra l'altro sono altissimo pure io ( 191cm ). Negli ultimi 2 anni ho aumentato il mio peso corporeo di 8 Kg. La percentuale di grasso è aumentata a causa di un periodo che ho provato con una iper-ipercalorica ( 500g cho, 180g pro, 50g fat ). Ora è da circa un annetto che ho abbassato decisamente le kcal e negli ultimi 6 mesi il peso è aumentato di 2Kg . ( attualmente sto a circa ( 380g cho, 180g pro, 50g fat )

Quanto pesi ora?

[Raizen]

scusa mattyyy, mi son tirato in ballo a me prima, quindi non te la prendere se tiro in ballo te....è per spiegare ciò che voglio dire.
se tu avessi genetica come big dovresti prendere 22 kg come a lui.
ora ti chiedo quanti kg hai preso in totale tra massa magra e grasso negli ultimi 2 anni?

Io a dicembre 2008 ero 70 kg. Facevo qualche incontro di thai ed ero in quella categoria. A gennaio 09 palestra e stop con la thai, ora, marzo 2010, 88-89 kg. Vebbè che ho l'ossatura pesante...ma ne ho messi di kg

186cm

[mmaattyy]

Quanto pesi ora?

88Kg. SOno un peso leggero. conta che la bf sarà al 12-13% circa. Quindi definito sarei veramente leggero.

[salsa]

Non sono modo non sono nessuno ma ragazzi siamo palesemente andati ot..............:d

[DORIAN]

ho letto piu' ERESIE oggi che in una vita su bw..ragazzi voi non vi rendete conto di quello che dite..
La genetica e' tutto....non scherziamo su..seguo veramente tanti atleti e vi garantisco che la genetica gioca un RUOLO fondamentale...
Anche in altri contesti e in TUTTI gli sport altrimenti saremmo tutti ANDROIDI..

[Raizen]

ho letto piu' ERESIE oggi che in una vita su bw..ragazzi voi non vi rendete conto di quello che dite..
La genetica e' tutto....non scherziamo su..seguo veramente tanti atleti e vi garantisco che la genetica gioca un RUOLO fondamentale...
Anche in altri contesti e in TUTTI gli sport altrimenti saremmo tutti ANDROIDI..

Pienamente d'accordo

[mmaattyy]

ho letto piu' ERESIE oggi che in una vita su bw..ragazzi voi non vi rendete conto di quello che dite..
La genetica e' tutto....non scherziamo su..seguo veramente tanti atleti e vi garantisco che la genetica gioca un RUOLO fondamentale...
Anche in altri contesti e in TUTTI gli sport altrimenti saremmo tutti ANDROIDI..

ciao dorian. Volevo il tuo parere sull'affermazione di free che dice che è la normalità in 2 anni +12cm nel braccio e +22Kg nel peso con bf contenuta.
Non credi anche tu che siano risultati per un ragazzo fuori dalla norma (in termini di genetica)?


ps è il tuo pupillo cazz cià proprio una genetica fuori dal normale

[Free91]

ciao dorian. Volevo il tuo parere sull'affermazione di free che dice che è la normalità in 2 anni +12cm nel braccio e +22Kg nel peso con bf contenuta.
Non credi anche tu che siano risultati per un ragazzo fuori dalla norma (in termini di genetica)?


ps è il tuo pupillo cazz cià proprio una genetica fuori dal normale

Non ho detto che è normale

Ho detto che è giusta che ci puo stare ma ben altri sono i fenomeni

[DORIAN]

ciao dorian. Volevo il tuo parere sull'affermazione di free che dice che è la normalità in 2 anni +12cm nel braccio e +22Kg nel peso con bf contenuta.


ps è il tuo pupillo cazz cià proprio una genetica fuori dal normale

Non e' normale no...ma scherziamo..lui ha una genetica super...si impegna come quasi tutti voi,ma e' fortunato geneticamente sia per la forza sia per la predisposizione all allenamento..ora c'e' gente piu' fortunata di lui in quanto riesce a salire ancora piu' pulita in bf ma si contan sulle dita di una mano..

[DORIAN]

Non ho detto che è normale

Ho detto che è giusta che ci puo stare ma ben altri sono i fenomeni

quelli che tu definisci fenomeni non sono fenomeni ma prendono altre strade.

[mmaattyy]

Non e' normale no...ma scherziamo..lui ha una genetica super...si impegna come quasi tutti voi,ma e' fortunato geneticamente sia per la forza sia per la predisposizione all allenamento..ora c'e' gente piu' fortunata di lui in quanto riesce a salire ancora piu' pulita in bf ma si contan sulle dita di una mano..

mazzà ma li segui tutti te i fenomeni ?!
Furbo e te

[Virulogo.88]

ho letto piu' ERESIE oggi che in una vita su bw..ragazzi voi non vi rendete conto di quello che dite..
La genetica e' tutto....non scherziamo su..seguo veramente tanti atleti e vi garantisco che la genetica gioca un RUOLO fondamentale...
Anche in altri contesti e in TUTTI gli sport altrimenti saremmo tutti ANDROIDI..

bravo Dorian mi hai anticipato

[DORIAN]

mazzà ma li segui tutti te i fenomeni ?!
Furbo e te

guarda ti dico sinceramente che BIG l ho adocchiato subito ma la periodizzazione-dieta e w.o. lo hanno aiutato sicuramente,ma lui e' FORTUNATO..
Anche ad aver trovato me ok ma e' FORTUNATO seriamente parlando a livello di predisposizione e genetica.

Io lo sto aiutando e sn contento lui si trovi bene cn me.