PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

**moshroom** · 22-01-2013, 09:07:23

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Ma a prescindere da questo....la salute cardio-vascolare dove la mettiamo?

***cardi*** · 22-01-2013, 11:01:17

gambe in massa, +7,5cm da quest'estate

***NaturalHardCore*** · 22-01-2013, 11:06:42

Cardi mi aspettavo almeno un +10

***cardi*** · 22-01-2013, 11:08:56

vabbè ma st'estate erano ridicole ( non che adesso non lo siano eh

)

**clabs** · 22-01-2013, 12:37:19

Smagliature

@cardi : belle zampe

**Ector** · 22-01-2013, 12:59:08

Originariamente Scritto da ItaloCinese Visualizza Messaggio

punto a masse enormi senza preouccuparmi piu' di tanto alla bf. quando arrivero' intorno ai 140kg comincero' una leggera fase di definizione scendendo intorno ai 13 14%bf

ottima scelta bro

***GrifoneRossoBlu*** · 22-01-2013, 13:03:06

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Smagliature

quad enorme, il vasto com'è messo?
se posso darti un consiglio, non mettere su troppa carne in fretta perchè è facile che vengano le smagliature. Errore mio l'anno scorso, difatti adesso me le tengo

**wut1** · 22-01-2013, 13:17:29

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

gambe in massa, +7,5cm da quest'estate

Buoni quads e buona definizione

***cardi*** · 22-01-2013, 13:19:35

grazie wut

***roberto11*** · 22-01-2013, 13:33:24

cardi un po' ti odio...

**menphisdaemon** · 22-01-2013, 13:44:27

Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio

cardi un po' ti odio...

.

***AndryPata90*** · 22-01-2013, 13:46:20

lo odiamo tutti 1 pò

..grande bro

***cardi*** · 22-01-2013, 14:04:18

Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio

cardi un po' ti odio...

ahah ma perchè ?

**JU 0%** · 22-01-2013, 14:10:24

Lo famo strano?

Via già che ci siamo prendo anch'io coraggio e pubblico le zampe.
Le ho iniziate ad allenare quest'anno, prima non esistevano, sono ancora mooolto indietro rispetto all'up quindi per favore non infierite troppo

(Ultima foto a caso, a freddo ieri sera)

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