l'ho ovviamente ridotta per sembrare più definito 
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molto bene uruk
..bel petto linee gradevoli
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Grazie leo...!Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza MessaggioGrazie caredds, Ugo ti trovo bene
Anche te stai mooolto meglio cosi..!
@uruk perfetto...imho bellissimo front!!
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@Uruk Molto belle le linee del petto, anche ben sviluppato. Ti penalizza a mio avviso la forma dell'addome.
Le braccia come sono messe?Commenta
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Addome tasto dolente...piatto e anche a bf basse non spunta. Le linee da me cambiano a seconda della contrazione (quì è a favore degli obliqui, ultimamente ho la fissa per la V dell'addome). Sulle braccia ci sto lavorando parecchio, il tricipite risponde bene, il bicipite è un vero disastro..dopo anni ancora non lo sento durante il wo e non ho capito come allenarlo. Della schiena ho messo una foto nel mio 3d in gallery la settimana scorsa... Crescere puliti è un dramma!Originariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioCommenta
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sigpicCommenta
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scusate la scarsissima qualità. senza flash e da 5 metri di distanza dallo specchio. mi sono uscite 4 tartarughe
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la vena non si vede
...ma le masse ci sono eccome!! ed anche la definizione non è male...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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finalmente....un travaglio!"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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no seeeeee a parte che è il braccio sbagliato, cioè il destro, la vena sta sul sx, e poi con questa scarsa risoluzione che te voi vedè? fra un pò neanche dal vivo la vedoOriginariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggiola vena non si vede
...ma le masse ci sono eccome!! ed anche la definizione non è male...
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ma phoenix ho letto che hai perso una ventina di kg..
francamente a me sembri sempre uguale ..
cioè la bf anche adesso non è bassa,e quanto pesi? 75kg? a sto punto a 90 e passa dovevi essere veramente alla soglia dell'obesitàCommenta
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ottimo, fisico molto gradevoleOriginariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggiol'ho ovviamente ridotta per sembrare più definito
[ATTACH=CONFIG]127704[/ATTACH]cesko92 [at] live.itOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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95 pregoOriginariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio
no no è tutta un'altra storia. prima non avevo addome in vista, ora sono spuntate vene, e le inserzioni si sono accentuate. bf attuale 11.5. non mi va di ripetermi. se mi vedete quasi uguale a prima è per colpa della cotenna. anche se arrivassi al 7% sarebbe sempre tutto coperto.Commenta
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uguale? Sei un'altra persona. Non scherzare.Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio95 prego
no no è tutta un'altra storia. prima non avevo addome in vista, ora sono spuntate vene, e le inserzioni si sono accentuate. bf attuale 11.5. non mi va di ripetermi. se mi vedete quasi uguale a prima è per colpa della cotenna. anche se arrivassi al 7% sarebbe sempre tutto coperto.sigpicCommenta
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mmmmm ragazzi, come fate a dire che è uguale a prima ?
fenice stai 10 volte meglio ora !!!!!
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