PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[bertinho7]

nah niente
giornata storta al lavoro
vado a rompere qualche tibia
bravi tutti bros!!!!!

[Gymrat]

se stai pensando a quello ti posso assicurare che a quei tempi non sapevo manco cosa fossero

[IDDU]

se stai pensando a quello ti posso assicurare che a quei tempi non sapevo manco cosa fossero

[Gymrat]

io dico la verità brò almeno non sono ipocrita

[Conan le Barbare]

gym, non ho un parere personale, ma i centilioni di thread aperti da neofiti qua che chiedevano massa e definizione assieme si sono sempre conclusi con "non è possibile", mai con "per i neofiti è molto normale", segnalavo questa che a me pare una novità.
quindi avete mentito per anni a questi poveretti.

non si tratta di aver mentito, soprattutto agli inizi per una persona è una cosa che imho puo succedere se portata diciamo... Lo hanno anche scritto anche nel 3d in rilievo per neofiti che ti riporto paro paro da rayban.
4) Salvo essere neofiti o un soggetto precedentemente allenato ma che viene da un lungo stop, non si possono fare massa e definizione contemporaneamente. Tranne rare eccezioni.
p.s io è dal 2009 che + o - peso sempre uguale e non ho fatto massa-definizione..ma in "perenne" recomp diciamo

ottimo cambiamento simone

[gigi92gigi]

qui ragazzi c'è un soggetto, simone, che se non erro in passato ha praticato anche altri sport o comunque non è mai stato un tipo sedentario, poi avrà smesso arrivando alla situazione di "partenza", seguito da un ragazzo che di BB ne capisce( davide), e grazie alla memoria muscolare, è giunto alla situazione odierna...E' un cambiamento che può far pensare, ma penso che ci possa stare in 4 mesi, mettendo insieme tutti questi elementi ovvio

[gorgone]

p.s io è dal 2009 che peso sempre uguale e non ho fatto massa-definizione..ma in "perenne" recomp diciamo

sì, mi ricordo che me l'avevi detto quando ti vedevo raddoppiato.

[NaturalHardCore]

[naturalmentebig]

sì, mi ricordo che me l'avevi detto quando ti vedevo raddoppiato.

ti ho messo la foto mia, mi devi dire se photosciopposa

[gorgone]

ti ho messo la foto mia, mi devi dire se photosciopposa

siete proprio tanto bellini, invece.
mi piace, la foto.

[Simoney]

qui ragazzi c'è un soggetto, simone, che se non erro in passato ha praticato anche altri sport o comunque non è mai stato un tipo sedentario, poi avrà smesso arrivando alla situazione di "partenza", seguito da un ragazzo che di BB ne capisce( davide), e grazie alla memoria muscolare, è giunto alla situazione odierna...E' un cambiamento che può far pensare, ma penso che ci possa stare in 4 mesi, mettendo insieme tutti questi elementi ovvio

.

[AndreaFr]

Stima per gymrat.

Detto ciò io penso che con il discorso del definire e ingrossare allo stesso tempo per principianti, si intenda un qualcosa che si esaurisce in un arco di tempo breve, non appena si ridistribuiscono le masse...prendere 1 cm 2 di braccio e perdere 2-3 % di bf, se di braccio hai 34 cm e pesi 80 kg di strutto...ci sta... ma passare a un 41 cm di braccio la vedo già piu dura.
Ma di bestie della genetica ce ne sono, inevitabile dire che ce chi è decisamente portato, gymrat tipo ha fatto un cambiamento eccezionale in 6 mesi...bro ma fattelo dire, perché hai culo, nn perche tanti in palestra si grattano .

Parlo da uomo ferito. XD

[naturalmentebig]

Ricordiamo che il buon Simo usa solo alimenti di qualità (provate a fare la preparazione prima a carpaccio di puledro e poi passate al maccarello del Dico dal costo di 1,29 euro per 400 gr di prodotto sgocciolato) e qualcosa come 200 e passa euro di integratori (bcaa,proteine,multi,termo e quei dannati essenziali).

siete proprio tanto bellini, invece.
mi piace, la foto.

[Nasser95]

ragazzi faccio na semplice domanda....secondo voi se purtroppo si è sfortunati ad avere una genetica strana negli addomi(cioè che si è un pò grossi e non si vedono come nelle persone magre)con un lavoro costante sull'addome,secondo voi si può avere la tartaruga visibile?.....cioè partendo dal fatto che si è un pò grossi...io per esempio ora peso 81 kg per un 1.70.....credo sia perchè ho le ossa grosse,ma comunque ho un pò di pancia ma mi spaventa sta cosa della genetica sull'addome

[AndreaFr]

Stima per gymrat.

Detto ciò io penso che con il discorso del definire e ingrossare allo stesso tempo per principianti, si intenda un qualcosa che si esaurisce in un arco di tempo breve, non appena si ridistribuiscono le masse...prendere 1 cm 2 di braccio e perdere 2-3 % di bf, se di braccio hai 34 cm e pesi 80 kg di strutto...ci sta... ma passare a un 41 cm di braccio la vedo già piu dura.
Ma di bestie della genetica ce ne sono, inevitabile dire che ce chi è decisamente portato, gymrat tipo ha fatto un cambiamento eccezionale in 6 mesi...bro ma fattelo dire, perché hai culo, nn perche tanti in palestra si grattano .

Parlo da uomo ferito. XD