PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

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  • RonaldinhoPanzone
    Bodyweb Advanced

    • Aug 2008
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    • Sardinia
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    Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
    non mi sono offeso! le critiche le ho sempre accettate. Però da qui a dire che sembro uno che non si allena ci passa!
    Sembro più piccolo sicuramente! Ma ero super rilassato ,non sotto la luce e a qualche mt di distanza....

    Questa l'ho scattata stamattina appena sveglio x farrvi capire....










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    Aesthetic as FUAAARkk..Bella all,ci assomigliamo molto da dietro spalle identiche,di schiena hai più spessore..che esercizi fai per i dorsali?

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    • all_S_stYle
      Masterpiece
      • Mar 2009
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      Originariamente Scritto da RonaldinhoPanzone Visualizza Messaggio
      Aesthetic as FUAAARkk..Bella all,ci assomigliamo molto da dietro spalle identiche,di schiena hai più spessore..che esercizi fai per i dorsali?
      fino a qualche mese fa non lo allenavo neanche! solo 1-2 ex. Adesso da 1 mese a questa parte ho cominciato a riallenarlo come si deve, enfaTIzzando lo spessore. ES. trazioni con 10 kg 4x8, e poi altri 2 ex alle hammer senza scendere mai sotto le 10 reps, stacchi quando me ne tiene

      PS
      da notare i fianchi lardosi! che schifo!

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      • menphisdaemon
        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
        • Mar 2008
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        • Treviso
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        Enfatizzi lo spessore con le trazioni??
        "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
        Joel Marion

        "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

        Socrate

        "Huge By choice, not by chance."

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        • all_S_stYle
          Masterpiece
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          Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
          Enfatizzi lo spessore con le trazioni??
          vabbè soltanto quelle! che poi sono supine.

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          • RonaldinhoPanzone
            Bodyweb Advanced

            • Aug 2008
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            • Sardinia
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            Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
            fino a qualche mese fa non lo allenavo neanche! solo 1-2 ex. Adesso da 1 mese a questa parte ho cominciato a riallenarlo come si deve, enfaTIzzando lo spessore. ES. trazioni con 10 kg 4x8, e poi altri 2 ex alle hammer senza scendere mai sotto le 10 reps, stacchi quando me ne tiene

            PS
            da notare i fianchi lardosi! che schifo!
            Ah ecco,perchè anchio lo faccio poco lo stacco per problemi di schiena e anche leggero con 100kg circa.No perchè sempri comunque abbastanza pieno al centro, io i miglioramenti in quella zona li ho visti solo con stacchi e rematore pasanti. Comunque ottimo fisico continua così all

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            • clabs
              Bodyweb Advanced
              • Dec 2009
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              • Brescia
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              Alexfit e feiwong spettacolari come sempre !!!!! ( Alex, i 20 anni in trincea con la ghisa si vedono tutti )

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              • blindevil7
                Serial Spammer
                • Dec 2008
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                • alla ricerca dell'iperplasia
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                Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
                Alexfit e feiwong spettacolari come sempre !!!!! ( Alex, i 20 anni in trincea con la ghisa si vedono tutti )
                beh, più che in trincea, visti i risultati, li definirei venti anni da ardito in prima linea
                Diario

                http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
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                  • Sly's GYM
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                  Rinnovo i complimenti ad Alex e feiwong, permea la dedizione e la costanza. Bravi davvero



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • phoenixxx
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da allexfit Visualizza Messaggio

                    By allexfit at 2012-09-06
                    mi do all'uncinetto

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                    • phoenixxx
                      Bodyweb Senior
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                      • ROMA
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                      un paio di fotine scarse.
                      in ascensore a torso nudo.....rischioooooo
                      File Allegati

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                      • feiwong
                        XENOGEAR
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                        Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
                        Alexfit e feiwong spettacolari come sempre !!!!! ( Alex, i 20 anni in trincea con la ghisa si vedono tutti )
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        Rinnovo i complimenti ad Alex e feiwong, permea la dedizione e la costanza. Bravi davvero
                        Grazie mille ragazzi

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                        • conetti
                          Bodyweb Advanced
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                          big back!

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                          • PhD
                            Catabolic user notturno
                            • Mar 2011
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                            trapezio ftw

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                            • Gymrat
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                              buonasera a tutti
                              For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                              • PhD
                                Catabolic user notturno
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