PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[JU 0%]

Lo famo strano?

Oggi ho scoperto che con le schede cambia il tipo di fisico e si può assomigliare ad altri. Vado subito a fare la scheda di Rocco Siffredi.

Ci alleniamo insieme, abbiamo focalizzato tantissimo sul dorso e eseguito richiami su altri muscoli secondari.
Sicuramente non cambia il tipo di fisico, lo so, peró, dal momento che alcune schede erano squilibrate come volumi, magari ha influito anche quello.
Di sicuro la nostra struttura era completamente diversa, direi complementare.


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[otrebla1984]

Marco, mi hai preceduto...

[menphisdaemon]

Era una battuta JU

Ovviamente il WO non modifica inserzioni e ventri muscolari

[JU 0%]

Lo famo strano?

Era una battuta JU

Ovviamente il WO non modifica inserzioni e ventri muscolari

Lo sai, sono nervoso


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[gianmaria8]

quasi 1 anno che non scrivo e non leggo e noto con piacere e stupore che il livello si è alzato un casino....complimenti a tutti.....bravissimi.....

[gigi92gigi]

posta anche tu bro, già lo scorso anno stavi alla grande

[Tex88]

Bentornato Gianmaria!!!
Posta posta che siamo curiosi di vedere che cambiamenti hai fatto tu in quest'anno!

[asen]

quasi 1 anno che non scrivo e non leggo e noto con piacere e stupore che il livello si è alzato un casino....complimenti a tutti.....bravissimi.....

Ci sei mancato

[WhiteTyson]

Oggi ho scoperto che con le schede cambia il tipo di fisico e si può assomigliare ad altri. Vado subito a fare la scheda di Rocco Siffredi.

[Davidepiu]

anche perché lì di chili da perdere ce ne sono a 2 cifre....

15 kg e ci sei

Quoto gli altri.
Ma quanto è che ti alleni?


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30kg e sei a posto.

Si sono a dieta , ipocalorica low carb.

E questa è la condizione che sono partito .


1.77 . 94 kg . grasso ex obeso . la foto e del 7 novembre 2010



Situazione di oggi













Fate lo stesso percorso che ho fatto io , sputate lo stesso sudore che ho sputato io , partite dalla base che sono partito e seguite la stessa alimentazione che sto seguendo io .


Poi chiedetemi se sono a dieta.

Ciao

[merio90]

io posso dirti che hai fatto un OTTIMO lavoro! da quello che posso notare dalle foto! e sopratutto dal punto di partenza. complimenti!!

[AndreaFr]

C'è gente che qui dentro è partita da basi più sfavorevoli della tua nessuno critica il tuo percorso ne i progressi che hai fatto, ti abbiamo dato semplicemente un consiglio, perdere peso, perchè continuare a stare ad una bf così alta è insensato e forse pure deleterio.
Il dire che devi perdere un numero di kg a 2 cifre non è sbagliato... forse veramente dovrai perdere più di 10 kg (Tenendo presente che solo di grasso perderli è quasi impossibile)

Se vuoi c'è la sezione tecnica sull'alimentazione, forse è il caso di farti sistemare la dieta la, magari non è ottimale.

[cardi]

oh con tutto rispetto non voglio insultare a nessuno, una seplice critica..ma cè davvero qualcosa che non va soprattutto nella prima foto..non sono reali quelle braccia .. le trovo orrende..semplice critica.

[WhiteTyson]

solitamente si posta per ricevere commenti e critiche (reali) il fatto che tu abbia fatto un ottimo lavoro di dimagrimento, non significa che adesso tu stia bene né che allo stato attuale tu abbia un fisico degno di complimenti in un forum di BB, se poi hai postato per sentirti dire "bei braccioni braah" è un altro discorso . Ci sono utenti che sono partiti da condizioni di obesità peggiori della tua e adesso hanno muscoli solcati da vene che sembrano le strade su di una cartina geografica, fenix tanto per dirne uno...non sei certo l'unico ad essere dimagrito. Ripeto, per una condizione attuale devi perdere ancora molto, la considerazione "a due cifre" non era un'offesa né una presa in giro, ma la mia opinione.

[merio90]

vabbè cmq il lavoro c'è stato ed è evidente.. che deve sgrassare penso che lo sappia pure lui in fondo.. io gli ho fatto i complimenti comunque per lo sforzo e la dedizione che ha mantenuto fin ora...