PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[ercaliffo]

ottimo veramente complimenti

[WhiteTyson]

gs1 quando ci mettiamo a dieta?!?

[IDDU]

ieri sera[ATTACH=CONFIG]115723[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]115724[/ATTACH]

porca *******

[fenix91]

Vi ringrazio ragazzi, anche se noto ancora adesso le foto di GS1... se le avessi viste prima non avrei postato le mie per la vergogna...

[mak1]

davvero ottimo fenix!!

[gigi92gigi]

sti cazzi gs1, comunque alleni gli obliqui? se si come?
fenix non ti lamentare stai alla grande

[GS1]

grazie a tutti. lo spessore addominale è carente, dicamo che non ne ho mai avuto molto. Ho un po' di problemi ad allenarlo in quanto anni fa mi ero fatto male al retto dell'addome e ho sempre paura di ricadere in un infortunio. I risultati comunque ci sono e sono.contento.
Doms sempre presenti i giorni a seguire l'allenaemnto, ci metto poco, tipo 5/7 minuti no stop, classici crunch

[GS1]

anche la schiena pare migliorata il sx non lo stavo contraendo, mi concentravo sulla schiena

[PaBloS94]

Una clessidra

Ri-complimenti Gabe

[ercaliffo]

[PhD]

Mamma mia GS1...con quel vitino da modella() l'effetto è spettacolare.

Fenix, non lamentarti, stai bene davvero!! Poi è ovvio che postare dopo certa gente è deleterio per l'autostima ehehe

[santib]

sempre grandioso Gabriele

[luca_skizzato91!]

GS1 ---> un sogno.

[ercaliffo]

[luca_skizzato91!]

GS1 ---> un sogno.