no no...post cardio,12 minuti di hit,prima di andare in doccia...comunque post wo,mi si gonfia parecchio solo una vena bella grossa sull'avambraccio,ma tutte le altre venette "periferiche" spariscono...bo...
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buona vascolarizzazione gian
cmq è vero sembra che ti stai dando un *****tto
"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."Commenta
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Bella Gianmaria. Si sa che io per la vascolarizzazione ho un debole (no frc)
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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tra l'altro col braccio alzato non ottimizzi (se ci fai caso le vene diminuiscono o scompaiono), fanne una col braccio verso il basso!
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Bell'avambraccio!Commenta
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a chi lo diciOriginariamente Scritto da fenix91 Visualizza MessaggioBellissima vascolarizzazione!! magari l'avessi io
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non avevo vene così nemmeno quando ero un rifugiato di 50/55kg....con la mia pelle le vene non si vedono, ormai son rassegnato...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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idem, quando ero 53 kg su 1,82 ero secco da far paura, ma vene zeroOriginariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
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grazie a tutti ragazziCommenta
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prevedo perdite dell'ordine dei 4 cm per raggiungere una qualità decenteIt is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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in piena massa a piu di 4mila kcal.. pulite
File Allegati...nothing great ever comes without sacrifice...Commenta
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+ che buono Motard
dati?
ma la fascia al braccio ?
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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