PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[naturalmentebig]

iddu,,non affermo che esista il dimagrimento localizzato,non apriamo polemiche inutili...dico solo che leggengo in giro,anche pagine dell'experimental,sento di utenti agonisti con questo problema,che ritengono che questo attrezzo sia un valido aiuto,dato che provare non costa niente,perchè non farlo?

Non è lo step...sono delle scale che si spostano grazie ad un motore ( scusate la descrizione immonda ) tuttavia, non saranno quelle a risolvere il tuo problema, purtroppo, il dimagrimento localizzato non esiste

si ma anche sta storia..se dimagrisci dimagrisci..perdi grasso ovunque..con qualsiasi tipo di attrezzo
son concetti base,altrimenti affermi che esiste il dimagrimento localizzato ..?

purtroppo ragazzi il dimagrimento localizzato esiste o meglio,si può puntare a dimagrire maggiormente in alcune zone io perlomeno sono 2 anni che lo dimostro pragmaticamente. Il discorso è abbastanza semplice, non esiste nello specifico il dimagrimento focalizzato su di una particolare zona ma sappiamo da evidenze empiriche che laddove il muscolo cresce,il grasso scende (nei casi di ricomposizione corporea ovviamente ma non apro altri infiniti capitoli). Il discorso del cardio a me riguardava la zona femorali e glutei con lo stepmill,non proprio i lombari ma comunque zone attigue e dato che non esistono contrazioni puntuali ma sempre e comunque gradienti di contrazioni, il discorso c'entra con le dovute accortezze biomeccaniche.
Ergo se l'utente gianmaria mi permette,consiglierei di non scendere troppo a livello calorico, semmai giostrare bene i carbo con up e down, favorendo i gruppi deboli e viceversa con quelli forti (dal punto di vista dell'introito glucidico giornaliero),cardio onnipresente e focus sulle zone critiche (in questo caso i lombari).
La bassa schiena è bastarda, permettetemi il termine, vuole lavori di bassa intensità ma costanti e duraturi, insomma dovete crederci

[francesco_espo]

purtroppo ragazzi il dimagrimento localizzato esiste o meglio,si può puntare a dimagrire maggiormente in alcune zone io perlomeno sono 2 anni che lo dimostro pragmaticamente. Il discorso è abbastanza semplice, non esiste nello specifico il dimagrimento focalizzato su di una particolare zona ma sappiamo da evidenze empiriche che laddove il muscolo cresce,il grasso scende (nei casi di ricomposizione corporea ovviamente ma non apro altri infiniti capitoli). Il discorso del cardio a me riguardava la zona femorali e glutei con lo stepmill,non proprio i lombari ma comunque zone attigue e dato che non esistono contrazioni puntuali ma sempre e comunque gradienti di contrazioni, il discorso c'entra con le dovute accortezze biomeccaniche.
Ergo se l'utente gianmaria mi permette,consiglierei di non scendere troppo a livello calorico, semmai giostrare bene i carbo con up e down, favorendo i gruppi deboli e viceversa con quelli forti (dal punto di vista dell'introito glucidico giornaliero),cardio onnipresente e focus sulle zone critiche (in questo caso i lombari).
La bassa schiena è bastarda, permettetemi il termine, vuole lavori di bassa intensità ma costanti e duraturi, insomma dovete crederci

Commentammo anche uno studio italiano fatto per valutare se esiste o meno il dimagrimento localizzato. Nello studio i risultati erano positivi! Poco, ma c'era

[Dannytech]

purtroppo ragazzi il dimagrimento localizzato esiste o meglio,si può puntare a dimagrire maggiormente in alcune zone io perlomeno sono 2 anni che lo dimostro pragmaticamente. Il discorso è abbastanza semplice, non esiste nello specifico il dimagrimento focalizzato su di una particolare zona ma sappiamo da evidenze empiriche che laddove il muscolo cresce,il grasso scende (nei casi di ricomposizione corporea ovviamente ma non apro altri infiniti capitoli). Il discorso del cardio a me riguardava la zona femorali e glutei con lo stepmill,non proprio i lombari ma comunque zone attigue e dato che non esistono contrazioni puntuali ma sempre e comunque gradienti di contrazioni, il discorso c'entra con le dovute accortezze biomeccaniche.
Ergo se l'utente gianmaria mi permette,consiglierei di non scendere troppo a livello calorico, semmai giostrare bene i carbo con up e down, favorendo i gruppi deboli e viceversa con quelli forti (dal punto di vista dell'introito glucidico giornaliero),cardio onnipresente e focus sulle zone critiche (in questo caso i lombari).
La bassa schiena è bastarda, permettetemi il termine, vuole lavori di bassa intensità ma costanti e duraturi, insomma dovete crederci

Commentammo anche uno studio italiano fatto per valutare se esiste o meno il dimagrimento localizzato. Nello studio i risultati erano positivi! Poco, ma c'era

E' ormai assodato che il dimagrimento localizzato esiste... o per meglio dire, si può variare la percentuale di "dimagrimento" in una determinata zona, perchè in realtà è di percentuali che si parla...

Spot Reduction, aumento della temperatura locale, aumento delle catecolamine dovuto ad un maggior afflusso sanguigno... sono fatti...

[francesco_espo]

bravo gigante..

[MrEra93]

Funziona tipo una bici, è semplice

[c34]

quindi in sintesi davide tu dici :
diamo da mangiare ai muscoli deboli in modo da farli crescere ricomponendoli
e abbassare i glucidi x i forti in modo che usino i grassi x sintetizzare energia ?

dimmi se ho capito bene

[BB_fixed]

16 anni - 193 cm - 86,7 kg









mi vedo un pò sporcho ma va beh...

[IDDU]

sporco? Continua con la massa

[Gandhi]

@BB_Fixed non ti vedo così sporco, saranno le luci, sono parecchio buie le foto. Continua così

[BB_fixed]

sporco? Continua con la massa

Mi sa che hai ragione

---------- Post added at 12:09:13 ---------- Previous post was at 12:08:42 ----------

@BB_Fixed non ti vedo così sporco, saranno le luci, sono parecchio buie le foto. Continua così

grazie ghandi

[naturalmentebig]

quindi in sintesi davide tu dici :
diamo da mangiare ai muscoli deboli in modo da farli crescere ricomponendoli
e abbassare i glucidi x i forti in modo che usino i grassi x sintetizzare energia ?

dimmi se ho capito bene

appena ho un attimo provo nella mia discussione ad ampliare il concetto, qui siamo pericolosamente OT. Torniamo alle foto.

[NaturalHardCore]

Vai BB_fixed mangia non ti preoccupare! A 16 anni il metabolismo è alle stelle anche se ti sporchi un po' ci metti poco a correggere il tiro.

[BB_fixed]

Vai BB_fixed mangia non ti preoccupare! A 16 anni il metabolismo è alle stelle anche se ti sporchi un po' ci metti poco a correggere il tiro.

Grazie Natural, eh si il metabolismo è alle stelle infatti mangio molto per mettere su peso

[MBB]

Grazie Natural, eh si il metabolismo è alle stelle infatti mangio molto per mettere su peso

Mi pare che mangi intorno ai 600 chos giusto? E sei ancora così pulito?!?!?!
Io nonostante i miei 17 anni se mangio 600 chos divento una palla

[Gandhi]

16 anni BB_Fixed? Sei fortunato che hai l'età dalla tua parte , sfruttala!