Originariamente Scritto da sociopatico
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eh adesso 45 magari...no è un modesto 42,5 circa,ripeto la prospettiva e la distanza ravvicinata ingannano. -
dopo la foto di alexfit sfigurerò un casino
comunque questa è la mia condizione attuale
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da quanto ti alleni califfone ?
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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da novembre dell'anno scorso in maniera costante, ma diciamo non seguendo un criterio adeguato.
poi metà luglio e tutto agosto mi sono dato alla pazza gioia e ho perso quasi tutti i progressi fatti
ora è da un mese che ho cominciato un allenamento più serio, tutto grazie a questo forum
comunque anche anni fa mi allenavo con i pesi anche se saltuariamente, alla caxxo e mangiando male
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MA ti alleni in palestra senza maglia?Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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nono
era sabato mattina scorso e c'ero solo io e l'istruttore, quindi me la sono tolta e mi sono fatto la foto
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Sfiguro un pò pure io
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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Originariamente Scritto da allexfit Visualizza Messaggio
avrei detto 45 anch'io...è proprio vero che l'estrema definizone fa sembrare ancor più grossi!!! un 42,5 così tirato è cmq fenomenale!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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qualcosa si muove...da oltre un mese che ho smesso di farmi pippe su alimentazinoe e allenamento. mi alleno con vin diesel come potete vedere
direi che siamo sulla strada giusta
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bene luca! haha! madonna...il tipo è veramente il clone di vin diesel...Commenta
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si...ma è pure + grosso
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stai benissimo Luca!! in che senso meno pippe? cos'hai cambiato?"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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credi intenda che si fa meno paranoise sulla quota di cho e kcal in general.. per le foto.. bhe ottime come al solito lu...il tuo amico poi è veramente un bisonte ehehRest in Peace Andy.....
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il cambio d'aria ti ha trasformato,Luca..la forma è ottima per quel che si vede,complimenti.
però se uno segue bene il tuo diario, anche attualmente, e poi legge che ti fai "meno pippe su dieta e allenamento" potrebbe sorridere..detto ciò,evoluzione incredibile!Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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sti cazzi lucav79, petto pazzesco!! complimentissimiDIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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