PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[gianmaria8]

volevo provare oggi...mi ispira molto come esercizio,come esecuzione,visto che lo userei come primo esercizio a basse ripetizioni,faccio una esecuzione controllata oppure una esplosiva in stile pro ameriggano per dire?

[leonardoS]

volevo provare oggi...mi ispira molto come esercizio,come esecuzione,visto che lo userei come primo esercizio a basse ripetizioni,faccio una esecuzione controllata oppure una esplosiva in stile pro ameriggano per dire?

io lo utilizzavo dopo la lat machine, variavo esecuzioni esplosive con 100-120kg a esecuzioni lente e controllate con strizzata di picco con metà del carico, anche serie discendenti, devi adattarlo su di te, dovrei avere una foto, spe vediamo.

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ecco:

qui mi stavo portando in posizione

[gianmaria8]

grazie,volendo potrei fare 2 serie iniziale esplosive,con bilanciere che tocca terra,sputi e urla ovunque....e poi serie discendenti belle controllate....

[barney137]

e' abbastanza "famolo strano"?

[naoto]

Ottimo barney. Anche la bimba.

[PaBloS94]

[ATTACH=CONFIG]107472[/ATTACH]

e' abbastanza "famolo strano"?

Ma in quale paradiso ti trovi

Stupenda foto e si nota un ottimo fisico

[barney137]

Ottimo barney. Anche la bimba.

Grazie. Ma e' un maschietto, non lasciarti fuorviare dalla "bandana" (un fazzoletto) che la mamma gli ha voluto mettere per il sole facendogli perdere tutta la sua mascolinita', povero..

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Ma in quale paradiso ti trovi

Stupenda foto e si nota un ottimo fisico

Punta Cana, Repubblica Dominicana..non mi ci far pensare, che sono tornato da due settimane e tutte le volte che guardo le foto mi vien da piangere..in effetti piu' che il fisico (quarant'anni e sentirli tutti) volevo far vedere il posto..un paradiso terrestre, da non credere.

[PaBloS94]

Punta Cana, Repubblica Dominicana..non mi ci far pensare, che sono tornato da due settimane e tutte le volte che guardo le foto mi vien da piangere..in effetti piu' che il fisico (quarant'anni e sentirli tutti) volevo far vedere il posto..un paradiso terrestre, da non credere.

40 anni?

Te li porti alla grande

[gigi92gigi]

.

uno spettacolo sta venendo fuori leo

un po' di obliqui

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senza pelle...

[leonardoS]

uno spettacolo sta venendo fuori leo

senza pelle...

stento a crederci anche io gigi

[gigi92gigi]

stento a crederci anche io gigi

questa secondo me è una cosa più che positiva,hai raggiunto ciò che neanche ti aspettavi,e non hai ancora finito di definire da quanto ho capito

[leonardoS]

questa secondo me è una cosa più che positiva,hai raggiunto ciò che neanche ti aspettavi,e non hai ancora finito di definire da quanto ho capito

no no, ad agosto finirò, in quel periodo devo per forza allenarmi in una palestra di fighetti fitness, dove conta solo l'addome, sono degli immondi, ma non posso sfigurare quest'anno, li devo distruggere

[Nicolas rxx]

dopo cavallo cadono le braccia a terra e non solo le braccia, ma vabbé: appena alzato completamente rilassato, qualcosa si è smossa, 87.7kg (ero in stallo sui 90kg)

grandissimo...

[leonardoS]

grandissimo...

grazie nicolas

[Lipidiman]

Leonardos.. complimentoni!