PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

che carichi usi con quella gobbazza?

bhe il trapezio è difficile da isolare, quindi gli esercizi sono le solite scrollate con manubri da 40kg anche perchè più di quelli in palestra non ci sono. tirate al mento, alzate frontali. i carichi cmq son relativi dato appunto che non si riesce ad isolarlo bene.

[phoenixxx]

visto che hai scritto il primo messaggio in questo topic direi che puoi passare al passo successivo postando una foto :-)

no mi vergogno

[phoenixxx]

E' un po ke seguo questo post e non ho mai commentato è giunto il momento :-)
Complimenti phoenix davvero molto massoso e impressivo

grazie

[Ciuz]

Adesso provvederò a mettere anche una foto anche se non sono certo al vostro livello :-)

[m4x]

ho tenuto 10gg di lowcarb, poi sono schiattato, phoenixxx aveva ragione

[Federico86]

mi manca ancora un po di rocciosità e vascolarizzazione e poi posso ritenermi parzialmente soddisfatto
cmq sn a freddo

[Rik_the_Dog]

Beh che dire Fede...Sticazzi! Braccia stupende

[bale]

dio santo che bestia!

[Raizen]

manzo

[phoenixxx]

mi manca ancora un po di rocciosità e vascolarizzazione e poi posso ritenermi parzialmente soddisfatto
cmq sn a freddo

[BigPaschi]

fede hai tutto... deltoidi braccia petto trapezio... ucciditi da solo altrimenti ti ammazzo io

[phoenixxx]

fede hai tutto... deltoidi braccia petto trapezio... ucciditi da solo altrimenti ti ammazzo io

con quei braccioni ci mette un attimo ad uccidersi

[BigPaschi]

con quei braccioni ci mette un attimo ad uccidersi

[body-passion]

Seguo da un po questo tread e ora mi sono deciso a abbassare un pò la media di grossezza con una mia foto

[dextining]

Seguo da un po questo tread e ora mi sono deciso a abbassare un pò la media di grossezza con una mia foto

cioè non ha senso la foto