PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[zuse]

2 anni si. la foto di 1 anno fa la trovate sul mio diario...quella di 2 anni fa meglio che nn la metta ma ce lho...

ps 2 anni che non salto un allenamento, dieta sempre o quasi ok e vivo per il BB...

ma dai!

e' come se scrivessi : mi sono fatto un'attrice famosa, ma no va beh,e' meglio che non vi dica chi e'....

a sto punto la pulceall'orecchio l'hai messa! e poi e' la condizione vecchia..peggio stavi e piu' punti guadagni visto i miglioramenti!

[Conan le Barbare]

ottimi danny e luca... anche zuse..procedi alla grande.

[francesco_espo]

Per essere un secco direi che non stai tanto male, questa posa valorizza le belle linee

si la posa e le luci fanno tanto

Ottimi progressi Francesco ripetto alle foto passate, ricordo qualche tuo punto debole in petto e braccia magari qualche altra foto potrebbe togliermi questo dubbio e valorizzare altri tuoi punti di forza

al momento non ho altre foto decenti, cercherò di farne a breve

avessi io quel vitino

se ti prendi il vitino devi prendere anche i fianconi però

che ***** hai fatto al petto ? è due volte rispetto al passato !! è la posa oppure è veramente cresciuto tanto nell'ultimo periodo ?

mmaattyy penso che nell'ultimo periodo abbia solo perso massa, sia magra che grassa, sarà per questo che rende di più

espo e cambia posa mannaggia

francesco_espo: complimenti continua così

grazie, ricambio

2 anni si. la foto di 1 anno fa la trovate sul mio diario...quella di 2 anni fa meglio che nn la metta ma ce lho...

ps 2 anni che non salto un allenamento, dieta sempre o quasi ok e vivo per il BB...

sei un mostro

[lucav79]

esattamente fatte nello stesso mese, nello stesso luogo , bellaria. non ho molto da dire. la perseveranza e pignoleria pagano...
ovviamente è come un lavoro eh...dieta allenamento riposo forzato. 2 anni intensi.

[zuse]

... anche zuse..procedi alla grande.

Grazie conan! hai cambiato avatar perche' ormai non erano piu' un punto di arrivo? questi 2 pero' sono piu secchi!dovevi metterne di piu' spessi


Luca, quella di 2 anni fa non si vede!

[Virulogo.88]

esattamente fatte nello stesso mese, nello stesso luogo , bellaria. non ho molto da dire. la perseveranza e pignoleria pagano...
ovviamente è come un lavoro eh...dieta allenamento riposo forzato. 2 anni intensi.

Sei un esempio per me, complimenti vivissimi

[zuse]

buttala via come base!

[lucav79]

li ero corridore...3 volte a settimana 1h a volta...circa 14 km.

[Matt10]

la mia non vuol essere una battuta, lo specifico per evitare fraintendimenti, ma è prima -dopo? non so com'eri quest'inverno, ma secondo me ci voleva ancora qualche anno di massa lasciando stare il tiraggio, poi non so le tue mire, se preferisci un fisico fitness, funzionale o da bb, però anche guardando le foto e contando che una è fatta alla luce del sole e una con luci artificiali non vedo molta differenza, poi oh, magari sono le foto, in termini di misure hai preso cm, se invece sono 2 foto attuali, stai bene

[lucav79]

son tutte fatte con luci naturali. una esterna, le altr 2 all interno della palestra.
ognuno la vede come vuole e tu sei libero di esprimere il parere. io di fare massa in stile omino michelin non se ne parla. ho fatto il mio periodo di bulk e poi in agosto un piccolo test di cut per vedere e capire alcuni meccanismi. sulle differenze...mah...io qualcosina vedo

[phoenixxx]

la solita foto fatta di notte

[lucav79]

sempre in giro a far baldoria te...

[phoenixxx]

sempre in giro a far baldoria te...

tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.

[Schizzato]

tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.

Che programma...
Comunque complimenti per il tuo fisico.[COLOR="Silver"]

[WhiteTyson]

tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.