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Per essere un secco direi che non stai tanto male, questa posa valorizza le belle linee
si la posa e le luci fanno tanto
Ottimi progressi Francesco ripetto alle foto passate, ricordo qualche tuo punto debole in petto e braccia magari qualche altra foto potrebbe togliermi questo dubbio e valorizzare altri tuoi punti di forza
al momento non ho altre foto decenti, cercherò di farne a breve
esattamente fatte nello stesso mese, nello stesso luogo , bellaria. non ho molto da dire. la perseveranza e pignoleria pagano...
ovviamente è come un lavoro eh...dieta allenamento riposo forzato. 2 anni intensi.
esattamente fatte nello stesso mese, nello stesso luogo , bellaria. non ho molto da dire. la perseveranza e pignoleria pagano...
ovviamente è come un lavoro eh...dieta allenamento riposo forzato. 2 anni intensi.
la mia non vuol essere una battuta, lo specifico per evitare fraintendimenti, ma è prima -dopo? non so com'eri quest'inverno, ma secondo me ci voleva ancora qualche anno di massa lasciando stare il tiraggio, poi non so le tue mire, se preferisci un fisico fitness, funzionale o da bb, però anche guardando le foto e contando che una è fatta alla luce del sole e una con luci artificiali non vedo molta differenza, poi oh, magari sono le foto, in termini di misure hai preso cm, se invece sono 2 foto attuali, stai bene
Originariamente Scritto da JPP
eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
Originariamente Scritto da JPP
cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
Originariamente Scritto da Vale
Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
If a movement is totally safe, it is totally useless
Followed by AlbertoGrazia
son tutte fatte con luci naturali. una esterna, le altr 2 all interno della palestra.
ognuno la vede come vuole e tu sei libero di esprimere il parere. io di fare massa in stile omino michelin non se ne parla. ho fatto il mio periodo di bulk e poi in agosto un piccolo test di cut per vedere e capire alcuni meccanismi. sulle differenze...mah...io qualcosina vedo
tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.
tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.
Che programma...
Comunque complimenti per il tuo fisico.[COLOR="Silver"]
tutti i mercoledi al baretto con il mio gruppo abarth. vado in palestra dalle 20:30 alle 21:45, alle 22:15 appuntamento al bar. durante il tragitto in macchina bcaa postwo, una barretta di pro, un goccio d'acqua per mandarla giù, insalatona al bar con 2 cracker, e un bel negroni sbagliatissimo.
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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