PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[BB_fixed]

Phoenix: grosso come sempre, complimenti

francesco_espo: complimenti continua così

[Adriano!]

Qualche foto fatta oggi

[BB_fixed]

Come sempre, complimenti Adriano

[leonardoS]

sembri davvero piccolo strutturalmente Adriano.

[sv4]

tu sei quello con la maglia rossa phoen?

[leonardoS]

tra la qualità della foto (3.2mpx) e la definizione persa, il risultato è quello che è, ho perso la separazione e le vene ma ho guadagnato più volume, non rientrava nei piani ma vabbè.

[WhiteTyson]

fatta ieri post cardio

ma le gambe??

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tu sei quello con la maglia rossa phoen?

[gorgone]

andrea, quello con la maglia nera, che non so se sia tu o un amico:



e scusatemi se è poco: marlon brando in "un tram che si chiama desiderio"

[andrea3485]

ma le gambe??

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sono il distretto piu allenato ed anche il piu indietro...non so cosa dire...leg press pesanti, squat profondi...niente..

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andrea, quello con la maglia nera, che non so se sia tu o un amico:



e scusatemi se è poco: marlon brando in "un tram che si chiama desiderio"

no io sono a sinistra

[WhiteTyson]

sono il distretto piu allenato ed anche il piu indietro...non so cosa dire...leg press pesanti, squat profondi...niente..

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no io sono a sinistra

dalla foto si vede un buon braccio, anche abbastanza tirato con venozzo in vista, ma le gambe sembra quasi che nemmeno le alleni...!! sicuro di impegnarti come fai negli altri distretti?

[andrea3485]

lo so bene..che ti devo dire...ci soffro pure io..eheheh

spesso nei wo di gambe mi fermo per il quasi vomito...piu di cosi..

se quest'anno non crescono provo in multifrequenza..gambe 2 volte settimana e un wo di corsa..

[Adriano!]

sembri davvero piccolo strutturalmente Adriano.

Ahh cresceraà..la struttura puo ancora modificarsi ho ancora 16 anni forse cambierà forse no ...l importante e cercare di migliorare

[leonardoS]

Ahh cresceraà..la struttura puo ancora modificarsi ho ancora 16 anni forse cambierà forse no ...l importante e cercare di migliorare

ogni volta dimentico la tua età

[Tex88]

edit. foto e commenti sono sparite. e meno male

[Scricciolo89]

scusate rimetto il post l'ho cancellato per sbaglio

raduno abarth. uno di questi sono io. il tronco liscio

[ATTACH=CONFIG]109961[/ATTACH]



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avessi io quel vitino

ma le gambe del tipo nel mezzo con la placca?