PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***MeshuggaH*** · 21-08-2011, 13:27:42

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

stai bene come sempre Mesh, le zampe mi sembrano un pò vuote .

Grazie clabs.. Boh probabilmente le vedi meno definite...perchè sono in crescita

**mr oat** · 21-08-2011, 15:23:34

2 foto a freddo...sono grassottello lo so

ma niente definizione da ottobre dell'anno scorso...ora devo diventare solo grosso, sti cazzi degli addominali...

e questa per un dettaglio sulle gambe

***sv4*** · 21-08-2011, 15:29:37

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

**mr oat** · 21-08-2011, 15:31:18

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

ti ringrazio

**marcu9** · 21-08-2011, 15:36:04

gambe molto buone, sicuramente il tuo punto forte rispetto l'up.

***lafettina*** · 21-08-2011, 15:48:15

ottime gambe oat! le braccia vedo un po' indietro

**mr oat** · 21-08-2011, 15:53:40

eh lo so..ci devo lavorare un po sopra le braccia...è stato anche questo che mi ha limitato a non fare le definizione quest'anno.. ma il mio problema è che ho le leve lunghe e difficilmente crescono

edit:

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***lafettina*** · 21-08-2011, 16:01:21

se ti sono cresciute le gambe non vedo xkè le braccia non dovrebbero farlo
dedicagli un wo specifico e spingi

**mr oat** · 21-08-2011, 16:05:38

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

se ti sono cresciute le gambe non vedo xkè le braccia non dovrebbero farlo
dedicagli un wo specifico e spingi

sicuramente lo farò

**Fulvius31** · 21-08-2011, 16:13:04

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

eh lo so..ci devo lavorare un po sopra le braccia...è stato anche questo che mi ha limitato a non fare le definizione quest'anno.. ma il mio problema è che ho le leve lunghe e difficilmente crescono

edit:

A chi lo dici...ste cavolo di leve lunghe..ho un avambraccio grosso ( credo pure tu ) e un bicipite da niubbo...
Comunque stai davvero mooolto bene... le gambe poi sono da paura

**mr oat** · 21-08-2011, 16:20:24

Originariamente Scritto da Fulvius31 Visualizza Messaggio

A chi lo dici...ste cavolo di leve lunghe..ho un avambraccio grosso ( credo pure tu ) e un bicipite da niubbo...
Comunque stai davvero mooolto bene... le gambe poi sono da paura

eh,stè leve

grazie

***PaBloS94*** · 21-08-2011, 16:28:10

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

nulla da aggiungere

Ottimo Crì

**Dannytech** · 21-08-2011, 16:48:44

Dai Chris che hai un buon potenziale... devi solo riuscire a beccare il tipo d'allenamento a cui le tue braccia rispondono meglio...
se le fai esplodere insieme a delts e dorsali cambi totalmente, poi con le gambone che ti ritrovi sei al top!

---------- Post added at 15:48:44 ---------- Previous post was at 15:47:46 ----------

per quanto riguarda le leve lunghe prova con rom ed angolazioni differenti

**mr oat** · 21-08-2011, 16:49:41

Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggio

nulla da aggiungere

Ottimo Crì

Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggio

Dai Chris che hai un buon potenziale... devi solo riuscire a beccare il tipo d'allenamento a cui le tue braccia rispondono meglio...
se le fai esplodere insieme a delts e dorsali cambi totalmente, poi con le gambone che ti ritrovi sei al top!

grazie ragazzi... devo trovare appunto l'allenamento giusto sui punti carenti..