PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[MeshuggaH]

stai bene come sempre Mesh, le zampe mi sembrano un pò vuote .

Grazie clabs.. Boh probabilmente le vedi meno definite...perchè sono in crescita

[mr oat]

2 foto a freddo...sono grassottello lo so ma niente definizione da ottobre dell'anno scorso...ora devo diventare solo grosso, sti cazzi degli addominali...



e questa per un dettaglio sulle gambe

[sv4]

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

[mr oat]

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

ti ringrazio

[marcu9]

gambe molto buone, sicuramente il tuo punto forte rispetto l'up.

[lafettina]

ottime gambe oat! le braccia vedo un po' indietro

[mr oat]

eh lo so..ci devo lavorare un po sopra le braccia...è stato anche questo che mi ha limitato a non fare le definizione quest'anno.. ma il mio problema è che ho le leve lunghe e difficilmente crescono

edit:


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[lafettina]

se ti sono cresciute le gambe non vedo xkè le braccia non dovrebbero farlo
dedicagli un wo specifico e spingi

[mr oat]

se ti sono cresciute le gambe non vedo xkè le braccia non dovrebbero farlo
dedicagli un wo specifico e spingi

sicuramente lo farò

[Fulvius31]

eh lo so..ci devo lavorare un po sopra le braccia...è stato anche questo che mi ha limitato a non fare le definizione quest'anno.. ma il mio problema è che ho le leve lunghe e difficilmente crescono

edit:

A chi lo dici...ste cavolo di leve lunghe..ho un avambraccio grosso ( credo pure tu ) e un bicipite da niubbo...
Comunque stai davvero mooolto bene... le gambe poi sono da paura

[mr oat]

A chi lo dici...ste cavolo di leve lunghe..ho un avambraccio grosso ( credo pure tu ) e un bicipite da niubbo...
Comunque stai davvero mooolto bene... le gambe poi sono da paura

eh,stè leve

grazie

[PaBloS94]

beh insomma, grassottello con le braccia svenate..

gambone, comunque, complimenti

nulla da aggiungere

Ottimo Crì

[Dannytech]

Dai Chris che hai un buon potenziale... devi solo riuscire a beccare il tipo d'allenamento a cui le tue braccia rispondono meglio...
se le fai esplodere insieme a delts e dorsali cambi totalmente, poi con le gambone che ti ritrovi sei al top!

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per quanto riguarda le leve lunghe prova con rom ed angolazioni differenti

[mr oat]

nulla da aggiungere

Ottimo Crì

Dai Chris che hai un buon potenziale... devi solo riuscire a beccare il tipo d'allenamento a cui le tue braccia rispondono meglio...
se le fai esplodere insieme a delts e dorsali cambi totalmente, poi con le gambone che ti ritrovi sei al top!

grazie ragazzi... devo trovare appunto l'allenamento giusto sui punti carenti..

[Fulvius31]

Ecco il mio braccio...leve lunghe l'unica cosa che mi piace è il tricipite...che ha pure qualche venetta...