PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[sabon]

cio ragazzi, sono nuovo! queste son due foto alla dog's dick, non pratico pesi ma solo esercizi a corpo libero con gli allenamenti di bjj e thai, ho intenzione di integrare con i pesi a breve!!

http://imageshack.us/photo/my-images/69/sdc12764vv.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/594/sdc12762m.jpg

davvero un buon fisico considerando che non ti alleni nemmeno con i pesi

[moshroom]

davvero un buon fisico considerando che non ti alleni nemmeno con i pesi

grazie mille! merito di taaante sudate!

[sabon]

cio ragazzi, sono nuovo! queste son due foto alla dog's dick, non pratico pesi ma solo esercizi a corpo libero con gli allenamenti di bjj e thai, ho intenzione di integrare con i pesi a breve!!

http://imageshack.us/photo/my-images/69/sdc12764vv.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/594/sdc12762m.jpg

davvero un buon fisico considerando che non ti alleni nemmeno con i pesi

---------- Post added at 15:58:36 ---------- Previous post was at 15:58:00 ----------

scusate, mi sono sbagliato!

[gianmaria8]

[sv4]

vene, mi pare di aver sentito

[BB_fixed]

vene, mi pare di aver sentito

complimenti bella vascolarizzazione

[Hunterboy]

ottimo all! come che dieta stai seguendo?

[all_S_stYle]

ottimo all! come che dieta stai seguendo?

Top secret!

low carb e fat i primi sl mattino e i fat di sera. sempre lontani cmq.

[Hunterboy]

Top secret!

low carb e fat i primi sl mattino e i fat di sera. sempre lontani cmq.

okkei!! ma il diary ti sei rotto di tenerlo?

[Lipidiman]

ti ho sempre considerato un punto d' arrivo All. stai benissimo! bellissima foto

[PaBloS94]

@All: IMHO assomigli a Vaillant... di faccia però

[all_S_stYle]

@pablo

@hunterboy... il diario non lo aggiorno piu perchè ho poco tempo e poi un mio amico "presente anche in bw" mi da consigli privatamente e non mi sembra corretto riportare i suoi insegnamenti sul diario.

@Lipidiman... grazie, peró guarda piú in alto! Il mio livello non è difficile da raggiungere.

[Dannytech]

ottimo All!!!

una nonsense:

[COLOR="Silver"]

[gigi92gigi]

grande all,stai tirando su un signor fisico
danny sei una bestia,che esercizio stavi facendo nella prima foto?

[Dannytech]

grande all,stai tirando su un signor fisico
danny sei una bestia,che esercizio stavi facendo nella prima foto?

(ho editato il post)

grazie gigi, è un semplice press con le kettlebells fatto da seduto...

mi piace variare, quindi ho mischiato il press classico con il lento manubri...