PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

Una fotina anche per me va...Mostriamo un po' di seccume! Dopo allenamento di Gambe,ed è una foto dell'Upper, ma va beh

[BB_fixed]

lo famo da vicino?[ATTACH=CONFIG]109155[/ATTACH]...forse un pò troppo

eheeh mi sa di si gian

Una fotina anche per me va... Dopo allenamento di Gambe,ed è una foto dell'Upper, ma va beh

Bell' upper rik

[gianmaria8]

ottimo ricki..io darei la priorità alla zona lombare e ai dorsali superiori...parascapolare e parte superiore della schiena ottimi

[all_S_stYle]

@RIK

[Adriano!]

Qualche foto che risale a giugno insomma dopo un mese e mezzo di preparazione !per partecipare alla gara de 12 giugno e del 25 giugno

Qui ero a 2 settimane dalla prima gara

[Rik_the_Dog]

Bell' upper rik

ottimo ricki..io darei la priorità alla zona lombare e ai dorsali superiori...parascapolare e parte superiore della schiena ottimi

Attaccatura dei dorsali altissima e adipociti a manetta nella parte lombare

@RIK

grazie amico!

[francesco_espo]

rik e all avete delle bellissime linee. clabs, zeppo di cortisone, è più grosso e squartato del solito

---------- Post added at 11:28:50 ---------- Previous post was at 11:27:07 ----------

questa la mia immonda figura del momento

[Rik_the_Dog]

Ariano, lui si che ha delle linee da paura, una volta riempito sarà uno spettacolo secondo me Io e All abbiamo i fianchi larghetti purtroppo.
Ti vedo meglio di brutto Fra! Soprattutto blocco spalla (ottima!) bicipite! E la Bf!!

[Gandhi]

francesco_espo, mi vuoi dare un pò delle tue spalle?

[francesco_espo]

Ariano, lui si che ha delle linee da paura, una volta riempito sarà uno spettacolo secondo me Io e All abbiamo i fianchi larghetti purtroppo.
Ti vedo meglio di brutto Fra! Soprattutto blocco spalla (ottima!) bicipite! E la Bf!!

si adriano per l'età che ha soprattutto è mostruoso, mi paragono a voi perchè come struttura scheletrica ed altezza siamo lì

francesco_espo, mi vuoi dare un pò delle tue spalle?

se elimini i problemi articolari con piacere

[Gandhi]

[Manx]

espo sei migliorato tanto...bravo.

[gianmaria8]

ottima la spalla espo...direi avanti rispetto al resto,cerca di riempire il petto....posto una foto di stamattina appena sveglio,ho trovato una sorpresina..una venetta infima che parte dal dorsale e si fa tutto l'obliquo...non ai livelli di nat,ma considerando che non seguo nessuna dieta,mi ritengo soddisfatto,questa settimana ho solo eliminato le porcherie tipo i gelati la sera,posto anche una side chest,che mi pare non avessi mai postato qui...

[francesco_espo]

espo sei migliorato tanto...bravo.

grazie mille

[Conte94]

ottima la spalla espo...direi avanti rispetto al resto,cerca di riempire il petto....posto una foto di stamattina appena sveglio,ho trovato una sorpresina..una venetta infima che parte dal dorsale e si fa tutto l'obliquo...non ai livelli di nat,ma considerando che non seguo nessuna dieta,mi ritengo soddisfatto,questa settimana ho solo eliminato le porcherie tipo i gelati la sera,posto anche una side chest,che mi pare non avessi mai postato qui...[ATTACH=CONFIG]109161[/ATTACH]
[ATTACH=CONFIG]109162[/ATTACH]

belle venozzze gianmaria