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premessa: dato che ho letto che posto foto taroccate, contrastate effettate etc posto due foto all natural senza neanche l'ausilio di ps per migliorare la luminosità:
hank, ottimo. ora prova a spingere col braccio contro il busto e dai come una sorta di rotazione al braccio/gomito verso l avanti.
ottimo lavoro seoncdo me, stai andando bene! il dorsale c'è!
phoenixxx le vecchie foto sono uno spettacolo davvero.. anche se cmq un po di definizione ci vuole sempre secondo me.. va bene avere 46 di braccio ma se poi si ha una pancia che non finisce piu e inutile!
ma infatti ho sempre detto che il giusto sta nel mezzo. nè addome a vista e tirati all'osso 360 giorni l'anno e nè panza con 20 di bf. una via di mezzo.
hank, ottimo. ora prova a spingere col braccio contro il busto e dai come una sorta di rotazione al braccio/gomito verso l avanti.
ottimo lavoro seoncdo me, stai andando bene! il dorsale c'è!
grazie adesso stasera provo di nuovo
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hank, ottimo. ora prova a spingere col braccio contro il busto e dai come una sorta di rotazione al braccio/gomito verso l avanti.
ottimo lavoro seoncdo me, stai andando bene! il dorsale c'è!
Ahaha grande Danny...sempre in forma! Sembra una cazzata, ma è un esercizio molto difficile il dragon flag
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ovvio de gustibus...cmq nn sto di cendo ke ho fatto bene al contrario sto dicendo ke mi sono lasciato prendereke è diverso...poi fa molto la condizione di partenza io pesavo 57 kg 4/5 anni fa perio avevo la "malattia" diciamo cosi per dire di sentirmi e vedermi sempre piccolo...e ke te devo di...:-)
ti capisco in pieno, in molti prendono la "malattia"
premessa: dato che ho letto che posto foto taroccate, contrastate effettate etc posto due foto all natural senza neanche l'ausilio di ps per migliorare la luminosità:
foto post ricarica domenica X
e questa il giorno dopo X
Molto buono Leos, mi piace la seconda foto... massiccio
io però darei ancora una pulita, non so quanto, forse sui 4-5 kg ancora... boh...
Un pò strana perchè fatta in un camerino del negozio... strana perchè non centro una mazza con questo 3d zeppo di fisici di alto livello... strana perchè non tocco peso da 9 mesi, insomma dannatamente secco come sempre !
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