PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[BB_fixed]

in un lounge bar romano

Braccio assurdo complimenti

[phoenixxx]

Braccio assurdo complimenti

un misero 43/44 nutelloso

[baldas]

in un lounge bar romano

braccione esagerato

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un misero 43/44 nutelloso

se vabbè... misero.....

[phoenixxx]

braccione esagerato

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se vabbè... misero.....

misero perchè nutelloso

[WhiteTyson]

ti ringrazio White..leggevo che hai giocato a calcio ad alti livelli...un peccato aver smesso(anche se ovviamente non conosco le ragioni)

beh altissimi non direi, dopo le giovanili, ho fatto un paio di presenze in serie B e poi ho giocato un po' in c1, tutto questo da giovanissimo, poi problemi fisici vari, la testa che non c'era e probabilmente "non ero poi così forte ed indispensabile" mi hanno fatto smettere e continuare solo per passione e qualche lira in serie molto minori, ma meno "impegnative"

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un misero 43/44 nutelloso

braccione impressivo Phoenix!!

[clabs]

grazie gandhi

l'addome in questa posizione ha una tensione isometrica elevatissima,se non avete gli anelli provate anche solo,magari iniziando con le gambe raccolte,a farlo alla sbarra per capire di cosa parlo,poi vabbe' anche gli altri muscoli sono in altissima tensione,la difficolta' e' contrarli tutti insieme nello stesso momento...qui si vede meglio

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Io ogni tanto mi appendo alla sbarra, mi tiro su con le gambe e cerco di rimanere in tensione con le gambe dritte mentre scendo, è assurdo come l'addome tiri .
cmq spettacolare come sempre cavallo


@phoenix : dimostri più cm , bel braccione !

posto pure io una insignificante fotina fatta ieri sera verso le 3 di notte -



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riguardo la foto che ho fatto ieri, c@@o ho le ossa piccolissime, il polso è assurdo da come è piccolo !

[cavallofurioso]

Io ogni tanto mi appendo alla sbarra, mi tiro su con le gambe e cerco di rimanere in tensione con le gambe dritte mentre scendo, è assurdo come l'addome tiri .
cmq spettacolare come sempre cavallo

grazie....quindi con angolo gambe busto a 90 gradi presumo e gia' c'e' tensione,pensa con gambe e busto in linea retta

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beh altissimi non direi, dopo le giovanili, ho fatto un paio di presenze in serie B e poi ho giocato un po' in c1, tutto questo da giovanissimo, poi problemi fisici vari, la testa che non c'era e probabilmente "non ero poi così forte ed indispensabile" mi hanno fatto smettere e continuare solo per passione e qualche lira in serie molto minori, ma meno "impegnative"

beh non mi sembra poco..anzi,grazie per la risposta

[lucav79]

qualche scatto alla cdc.

[gianmaria8]

ottimo come sempre lucav...si vede che ti massacri ogni allenamento,ogni foto che posti in palestra sei sudato fradicio

[all_S_stYle]

bravo Lùùù!!! madonna quanto bruci!!


metto 2 foto ad cazzum pure io!




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[lucav79]

grazie boys! eh si canotta da strizzare ogni volta....allenamenti intensi, manx docet

porca miseria all. stai STRA bene!!

[all_S_stYle]

grazie boys! eh si canotta da strizzare ogni volta....allenamenti intensi, manx docet

porca miseria all. stai STRA bene!!

eh, nzomma! Ho ancora un pò di grasso sull'addome. Tra 2 settimane dovrebbe sparire!

[Matt10]

ottimo come sempre lucav...si vede che ti massacri ogni allenamento,ogni foto che posti in palestra sei sudato fradicio

con il caldo che c'è non è difficile sudare

bravo Lùùù!!! madonna quanto bruci!!


metto 2 foto ad cazzum pure io!




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per me stai perdendo troppo volume

[lucav79]

si all, ma la strada è quella giusta. ci sei. grandissimo lavoro davvero! well done!

[all_S_stYle]

con il caldo che c'è non è difficile sudare

per me stai perdendo troppo volume

e quando mai l'ho avuto?! prima era solo grasso!! così almeno si vedono le linee! prima non ero ne zuppa ne pappa!