Originariamente Scritto da bale
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ti fai le lampade?! 
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Essì, mi serve una base di abbronzatura per il mio obbiettivo il 1° maggio
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fenix, non credere che sia cosi asciutto come sembra, ho fatto da settembre a fine gennaio una dieta ricca di carbo e proteine, senza contare la vera e propria fame a tutte le ore, e di conseguenza i quantitativi che mangiavo. Ora raggiungere la sazietà non è facile, spesso avvertivo gonfiore (e si vedeva pure), allora ho semplicemente ridotto le dosi di carbo questa settimana e francamente mi vedo e mi sento molto meglio, e nn ho avuto alcuna carenza nel training per ora. Non voglio diventare piu grosso (se non di petto), voglio solo definirmi. Concettualmente potrà essere sbagliato, ma x un paio di settimane di test di sicuro non ci rimango secco no? Almeno vedo come reagisce il mio fisico...Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggiosecondo me sbagli alla grande approccio. hai un fisico già asciutto che non aspetta altro che essere riempito. e tu che fai? tiraggio con low carb. bho non ti capisco proprio.love pumpingCommenta
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eh si son gusti questi... a te piace il fisico secco.. tutto qui :-)
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mmm non secco, definito, e grosso il giusto, non ho come ideale un mr olimpya di sicuro ecco...love pumpingCommenta
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se l'alternativa fosse o secco o olympia nessuno di noi perderebbe tempo ad allenarsiOriginariamente Scritto da m4x Visualizza Messaggio
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era un esempio estremo eNdy, è evidente la cosa
love pumpingCommenta
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gambina secchinaFile AllegatiArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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ma cazzarola Fede. che gambazze!!
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Con 170 kg di squat è il minimo avere quelle gambe...quanto misurano?Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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nn saprei è da un po che non le misuro...cmq penso intorno ai 65-66Originariamente Scritto da ALL-NATURAL Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Se hai dei bei polpacci allora sei a posto...io purtroppo ho le gambe "grossette" ma i polpacci inesistentiOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggionn saprei è da un po che non le misuro...cmq penso intorno ai 65-66
sigpicCommenta
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nn sn il mio punto forte ma stanno migliorandoOriginariamente Scritto da ALL-NATURAL Visualizza MessaggioSe hai dei bei polpacci allora sei a posto...io purtroppo ho le gambe "grossette" ma i polpacci inesistenti
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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grosse
DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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Però, che grande esordio del 3ad!Originariamente Scritto da ALL-NATURAL Visualizza MessaggioPrima foto in questo 3ad
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2 fotine fatte cosi prima di andare in doccia...sono un maiale appannato e senza qualità ma un giorno o l altro mi asciugherò
File AllegatiArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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