PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Manx]

si'...ok...ma io parlo di grasso "morto" localizzato...per 20 anni, fin dalla nascita , sono stato un forte obeso di quasi 105kg...

[leonardoS]

si'...ok...ma io parlo di grasso "morto" localizzato...per 20 anni, fin dalla nascita , sono stato un forte obeso di quasi 105kg...

stai parlando con uno che pesava 105kg x 177cm circa fino a novembre, massima obesità 115kg prima della palestra, altro recente periodo estate 2009 110kg, fidati che di adipe ventennale ne ho anche io

[Rik_the_Dog]

Caspita mi avete fatto venire voglia di tirarmi con tutti questi addomi strappati grandi!! Manx il tricipite è poderoso!! E' cresciuto secondo me...il petto invece ben poco

[Manx]

stai parlando con uno che pesava 105kg x 177cm circa fino a novembre, massima obesità 115kg prima della palestra, altro recente periodo estate 2009 110kg, fidati che di adipe ventennale ne ho anche io

beh allora sei + fortunato forse influisce anche la diversa età.

[leonardoS]

beh allora sei + fortunato forse influisce anche la diversa età.

dici? Io ne ho 23, però non credo Manx, credimi la sofferenza è tanta, per come mangio, dovrei essere almeno due volte più tirato e svenato invece no, mi svuoto in parte anche se ho mantenuto e mantengo gran parte delle masse acquisite.

[WhiteTyson]

a fine estate peserò 50 kg ma avrò 2 vene messe in croce in giro per il corpo, farò una foto in cui si vedranno solo 2 vene e voi dovrete farmi i complimenti un pò come si fanno ai bambini quando dicono di essere i più forti

adoro battere i bambini a braccio di ferro...

---------- Post added at 11:48:38 ---------- Previous post was at 11:46:54 ----------

no manx ti sbagli, credimi, ho molto più grasso localizzato io, Sabina infatti è rimasta sbalordita dall'ipertrofia della parete addominale, che è l'unica spiegazione al fatto che l'addome si nota anche con una bella pellicola adiposa lungo tutto l'addome, fino ad arrivare sotto l'ombelico dove è proprio pelle molle.

brevissimo OT on:

posso sapere che tipo di allenamento usi per l'ipertrofia addominale??

brevissimo OT off.

[leonardoS]

adoro battere i bambini a braccio di ferro...

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brevissimo OT on:

posso sapere che tipo di allenamento usi per l'ipertrofia addominale??

brevissimo OT off.

vado controtendenza, l'addome lo alleno ogni volta che mi alleno in palestra che sia cardio o wo con pesi, l'unica occasione dove non lo alleno è quando alleno le gambe ma in quel caso non faccio neanche 10 min di cardio post perchè ne esco proprio distrutto. Esercizi sempre gli stessi, crunch alla panca romana con e senza sovraccarico, crunch al cavo, alla Arnold per intenderci, poi per prendere di mira gli obliqui e la parte bassa dell'addome sollemanto laterale alla sbarra e sollevamento gambe alle parallele, da quando poi ho iniziato un po di sacco inizio a sentire proprio dolori mai sentiti in tutta la fascia obliqua.

[lore"sugar"]

cavolo, ma si può sapere come fate ad avere l'addome così piatto?
io ho un sub ombelico gonfio come una mongolfiera.... :'(

[francesco_espo]

che io sappia non è successo niente

sei alieno. Se avessi avuto il dono della pelle a carta velina se ne vedrebbe tutto il potenziale, ma probabilmente se tu ne fossi stato dotato non ti saresti neanche avvicinato a questo sport

adoro battere i bambini a braccio di ferro...

sono a disposizione

[Manx]

dici? Io ne ho 23, però non credo Manx, credimi la sofferenza è tanta, per come mangio, dovrei essere almeno due volte più tirato e svenato invece no, mi svuoto in parte anche se ho mantenuto e mantengo gran parte delle masse acquisite.

beh io ne ho 32...secondo me l'età conta molto...poi magari mi sbagliero'. Poi sull'addome ho la pelle spessa...stile cotenna di *****

sei alieno. Se avessi avuto il dono della pelle a carta velina se ne vedrebbe tutto il potenziale, ma probabilmente se tu ne fossi stato dotato non ti saresti neanche avvicinato a questo sport



sono a disposizione

Non si puo' avere tutto dalla vita

[ugox@]

manx hai fatto un cambiamento assurdo nell'ultimo anno specialmente...complimenti!!!

[eNdy]

manx hai un tricipite assurdo, ma assurdo davvero. e non solo: si intravede un'apertura dorsale da invidia, questo rimanendo solo a queste ultime foto.
il fatto è che hai il potenziale maggiore nei distretti meno impressivi, il front causa petto carente e addome coperto non risalta, ma la dedizione che metti nell'allenarti si nota chiaramente dal fisico che stai costruendo.
continua così che l'addome prima o poi lo tiri fuori

[leonardoS]

beh io ne ho 32...secondo me l'età conta molto...poi magari mi sbagliero'. Poi sull'addome ho la pelle spessa...stile cotenna di *****



Non si puo' avere tutto dalla vita

stessa cotenna mia

[all_S_stYle]

le luci annullano alcuni dettagli e mezzo deltoide

[leonardoS]

le luci annullano alcuni dettagli e mezzo deltoide

azzo che volume, bella bro.