PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[leonardoS]

posto pure io una foto fatta con il flash per vedere quanto fà schifo, è propio vero che le luci ti cambiano tutto

non riesco mai a contrarre i dorsali nel momento giusto, infatti li il destro non mi è uscito .




a scordavo, tempo un mese e sgrasso un'attimo ( poca roba ) e riparto in massa filato

le foto col flash è meglio non farle, appiattiscono di brutto

[clabs]

essì, infatti il flash non lo uso mai, ho voluto provare in quella foto e si è visto il risultato
leo un commentino sulla situazione ?

[leonardoS]

essì, infatti il flash non lo uso mai, ho voluto provare in quella foto e si è visto il risultato
leo un commentino sulla situazione ?

si vede un buonissimo picco sui bicipiti, un rapporto vita spalle buono, l'addome c'è nonostante il flash e intravedo zampe tagliate, sbaglio? Unico difetto se proprio lo vogliamo trovare secondo me, i tricipiti indietro rispetto i bicipiti, forse più il sinistro rispetto al destro, comunque è la posa che non li valorizza, ricordo una side tricep paurosa.

[gianmaria8]

questa foto non ti rende giustizia clabs....rispetto alle altre foto tue,e al tuo fisico....imho non devi sgrassare secondo me..non ha senso,finchè cresci perchè frenarti??...se parli di una cosa fisiologica dovuta al caldo,come succede a me,è diverso....

[clabs]

si hai ragione, i tricipiti sono indietro ( più che altro è la prima volta che faccio questa posa di solito non sò se ci fai caso ma posto le solite 1-2 pose e basta ), le zampe sono un pò tagliate ma è colpa di sto flash che mi ruba quei pochi dettagli che ci sono

cmq ora è una settimana che mi alleno un pò alla cazzum per un problema intestinale , ho passato ques'ultima settimana sul water

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questa foto non ti rende giustizia clabs....rispetto alle altre foto tue,e al tuo fisico....imho non devi sgrassare sec

ondo me..non ha senso,finchè cresci perchè frenarti??...se parli di una cosa fisiologica dovuta al caldo,come succede a me,è diverso....

ciao Gian, ma voglio sgrassare giusto giusto un mesetto per poi ripartire in massa , non mi voglio tirarmi per andare in spiaggia..alla fine non voglio magari trovarmi più in la con troppa ciccia da smaltire .

[leonardoS]

si hai ragione, i tricipiti sono indietro ( più che altro è la prima volta che faccio questa posa di solito non sò se ci fai caso ma posto le solite 1-2 pose e basta ), le zampe sono un pò tagliate ma è colpa di sto flash che mi ruba quei pochi dettagli che ci sono

cmq ora è una settimana che mi alleno un pò alla cazzum per un problema intestinale , ho passato ques'ultima settimana sul water

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ciao Gian, ma voglio sgrassare giusto giusto un mesetto per poi ripartire in massa , non mi voglio tirarmi per andare in spiaggia..alla fine non voglio magari trovarmi più in la con troppa ciccia da smaltire .

bhe si tutti abbiamo pose dove rendiamo meglio o peggio, e ovviamente mettiamo sempre le solite è normale, tipo io quella che ho fatto non l'avevo mai fatta e mi sono messo alla gogna

[gianmaria8]

la trippa non ce l'hai...quindi non vedo perchè porsi il problema....se il peso sale,lascialo salire,quando vedi che prendi bf,seriamente,se mai sgrassi,di certo non ti dico di diventare un manzo al 30%....ma imho ora dalle foto che vedevo non superi l'11 %....

[clabs]

fidati che la trippa ce, ovvio, rispetto a prima di partire in massa ce , però ripeto, poca roba, preferisco perderci un mesetto ora che magari metterci il doppio più avanti, anche per una questione mia mentale..preferisco vedermi un pò più tirato ( e io non voglio tirarmi, voglio solo levare un mesetto un pò di ciccia e dopo ripartire in massa filato )


come bf non me la sono mai misurato, ma a occhio come mi vedo io ora allo specchio, stò sui 14%

[gianmaria8]

se lo dici tu....l'importante è vedersi bene infondo....

[clabs]

bhe si tutti abbiamo pose dove rendiamo meglio o peggio, e ovviamente mettiamo sempre le solite è normale, tipo io quella che ho fatto non l'avevo mai fatta e mi sono messo alla gogna

fai bene, dobbiamo metterci alla gogna , se no ***** postiamo a fare ?
cmq questa settimana non sò perchè ma non riesco a spingere bene, pure oggi nel wo dei dorsali e tricipiti ero già spompo prima di cominciare , sarà la nuova scheda o il problema intestinale bho.

[mascotte]

ottimo leo...
bravo anche clabs hai avuto un miglioramento netto,anche se questa ultima foto non ti rende giustizia,concordo

[mmaattyy]

posto pure io una foto fatta con il flash per vedere quanto fà schifo, è propio vero che le luci ti cambiano tutto

non riesco mai a contrarre i dorsali nel momento giusto, infatti li il destro non mi è uscito .



a scordavo, tempo un mese e sgrasso un'attimo ( poca roba ) e riparto in massa filato

questa foto ti ridimensiona un pò ( buone le braccia però sembra che petto e dorso sia indietro ). In altre foto sembravi il doppio
Comunque io fossi in te non farei ipocalorica !!!

[jeiko]

all pero se mi parti con la menata della genetica mi scogliono
la genetica è una scusa per chi non si vuole allenare
la genetica entra in gioco solo ad altissimi livelli e dopo anni di allenamenti per svilupparsi
cortesemente non cerchiamo sempre la scusa
tra l'altro la tua genetica mi sembra eu

la penso proprio uguale e lo dice un seccherrimo

[leonardoS]

ottimo leo...
bravo anche clabs hai avuto un miglioramento netto,anche se questa ultima foto non ti rende giustizia,concordo

grazie zerg

[Scricciolo89]