PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[mark23az]

molto molto bene dorian00

[ilcatigamatti]

complimenti dorian
non sono d'accordo sul discorso della forza massimale , e sul tuo modo di intendere il crossfit (corpo libero...ecc ecc)
ma i complimenti sono strameritati

[diste18]

di strano ha che l'ho tagliata a metà dato che dall'altro lato non sono riuscito ad aprire bene il dorsale e a contrarre bene il bicipite...

[Legionario]

Ne metto una pure io va...!!!

La foto non è recente, infatti non ero ancora appannatissimo come lo sono ora -antistaminici demmerda!!!-, però è simpatica la riuscita felice della posa "plastica".

[c34]

mi associo ai complimenti ho ritrovato questa foto di diverso tempo fa,prima di vari "problemi" di salute in cui sono incappato..la posto perchè bè è fatta nello spogliatoio della palestra quindi è in linea col thread

la tua stessa infezione l' ha contratta un mio amico decisamente fastidiosa
forse dico un eresia ma in questa foto (ottimo addominale ) vedo fianchi un pò larghi se rapportati al resto ?

[PaBloS94]

Ne metto una pure io va...!!!

La foto non è recente, infatti non ero ancora appannatissimo come lo sono ora -antistaminici demmerda!!!-, però è simpatica la riuscita felice della posa "plastica".

ottimo back Legionario

[ATTACH=CONFIG]105159[/ATTACH]
di strano ha che l'ho tagliata a metà dato che dall'altro lato non sono riuscito ad aprire bene il dorsale e a contrarre bene il bicipite...

bel braccione diste, con deltoidi sdondati e picco del bicipite

[phoenixxx]

[ATTACH=CONFIG]105159[/ATTACH]
di strano ha che l'ho tagliata a metà dato che dall'altro lato non sono riuscito ad aprire bene il dorsale e a contrarre bene il bicipite...

spettacolo. si intravede un blocco delt/bic/tric non indifferente.

---------- Post added at 11:02:52 ---------- Previous post was at 10:59:48 ----------

ahhahahah
da quando ti sei iscritto su BW il mio subconscio mi ha fatto usare espressioni romanesche quali anvedi, andovai, che famo....forse un meccanismo trasversale della mia mente nel tentativo di imitarti.

scherzi a parte, da quando ho capito che la forza massimale non serve quasi una ceppa per fini sportivi, oramai l'obiettivo è estetica/prestazione a corpo libero.
sto scoprendo sempre più l'importanza del cardio e dello stretching (a freddo e tranquillo per lavorare sul SNC, non quello da palestra per sfibrare i muscoli post pesi).
credo che diano un ottima mano a livello estetico, sembro meglio ora (in termini relativi, non assoluti dove sono una merda) di qualche tempo fa quando facevo più pesi e avevo più masse muscolari addosso.
poi vabbè che lo dico a fare a te, che sei la rpova vivente della validità di cardio e flessibilità.

grazie infinite dani.
ah, ho visto con piacere che il 3d del CL è ripartito.

in questo sport estetica e prestazioni spesso non vanno a braccetto. anzi.

[clabs]

no clabs non solo problemi di stomaco...insomma praticamente mi beccai una infezione all'intestino,che però dato che dava sintomi come una normale influenza (dissenteria principalmente) la curammo come tale...ma invece era una infezione,che col tempo si è propagata ai reni...e passai un pò 1 inferno per qualche buon mesetto,fortunatamente poi tutto è rientrato..e io è da allora praticamente che mi porto dietro problemi di stomaco facilmente "irritabile"..non posso sgarrare una volta sola con un alimento che subito devo correre in bagno,ok,alla fine ti ci abitui però fa strano sapere che che sò,come l'altro giorno...se ti vuoi bere un pò di acqua di cocco subito dopo ne paghi le conseguenze :/

Azzo mi disp Mascotte, non lo sapevo.
Vabbè dai, nel mio piccolo ti sono vicino pure io, che ormai campo di riso in bianco,appena mangio qualcosa di divrso scappo in bagno..bha

[all_S_stYle]

Dorian, scusami ma non conosco le tue condizioni iniziali? Eri in sovrappeso?

[termosimone86]

[ATTACH=CONFIG]105159[/ATTACH]
di strano ha che l'ho tagliata a metà dato che dall'altro lato non sono riuscito ad aprire bene il dorsale e a contrarre bene il bicipite...

Braccio/spalla notevole.

[Raizen]

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di strano ha che l'ho tagliata a metà dato che dall'altro lato non sono riuscito ad aprire bene il dorsale e a contrarre bene il bicipite...

Cavolo complimenti.

[diste18]

grazie...ancora uno o due chili al massimo è sono pronto per l'estate

[Gandhi]

Fantastico Diste18!

[leonardoS]

clabs le devi misurare a freddo però ottimo comunque
@leos: sti cazzi che gambone

grazie gigi, vediamo se riesco a far uscire qualche taglietto per l'estate

Porca miseria che quads Leos

Clabs, grande! (si, siamo lì come altezza)

---------- Post added at 15:48:12 ---------- Previous post was at 15:41:16 ----------

L'altro giorno nello spogliatoio... sempre in fase di massa pulita...

Grazie Danny, dovrei avere ancora margine prima dell'estate, vediamo che riesco a fare. Mannaggia a te, la tua bf in massa e il mio sogno da tirato, che genetica schifosa

http://www.bodyweb.com/attachment.ph...&thumb=1&stc=1

ciau

il braccio sinistro sembra più grosso del destro, peccato per i fianchi.

[gianmaria8]

diste 18..non conosco i tuoi obbiettivi,e i tuoi canoni,ma secondo me stai benissimo ora come ora....perchè perdere altri 2 kg??