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bel braccio Leos.. per il resto ancora un bel pò da sgrassare per i miei gusti..
Se riesci a mantenere i volumi vien fuori qualcosa di buono.. stiamo a vedere
No socio non sono i tuoi gusti, c'è proprio da sgrassare ancora, hai visto anche quelle del back? A lavoro finito poi faró un confronto tra lo scorso anno e questo.
Clabs ottime linee e buonissima definizione muscolare !!
Leos non portare avanti le spalle quando fai la posa di schiena.
lele complimenti davvero super fisico
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?
E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare?
Sono il primo a s*******rmi dentro l'ascensore di casa mia circa un mese fa in piena massa
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.
che ne pensate ragazzi?nella prima foto prima di iniziare, la seconda dopo 6 mesi, +8kg da quest'estate...la posa immonda nella prima è perchè facevo il cretino con degli amici...
Clabs ottime linee e buonissima definizione muscolare !!
Leos non portare avanti le spalle quando fai la posa di schiena.
lele complimenti davvero super fisico
Hai ragione, seguiró il consiglio, per il resto che te ne pare?
buono leo , ma io sono meglio...ahahah
bravo e complimenti non ti fermare e non scazzare che vai alla grande
ahaah grazie Nico, ma come tengo il confronto con te, al tuo fianco sono un nano da giardino , ma mi sa che se raggiungo l'obiettivo, un giro nella palestra di bartolo + gara di stacco (come promesso) me la vengo a fare , mi devo togliere un paio di soddisfazioni..
ahaah grazie Nico, ma come tengo il confronto con te, al tuo fianco sono un nano da giardino , ma mi sa che se raggiungo l'obiettivo, un giro nella palestra di bartolo + gara di stacco (come promesso) me la vengo a fare , mi devo togliere un paio di soddisfazioni..
allora cerca di scendere sotto gli 85......è meglio....ahahah
sigpic
Originariamente Scritto da zajka
sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia
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