PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[paolino87]

in pigiama:




le foto mi piacciono solo per le vene, per il resto sembro piu piatto di quello che sono...

Belle le venuzze!!Il mio sogno di questa estate!!A kg come sei messo?

[Dedo]

@ Dedo: buono! Ti alleni a Bologna, bolognese?

si Bolognese...ora sono iscritto alla synergy(pzz.unità) anke tu di Bologna?

---------- Post added at 14:11:19 ---------- Previous post was at 14:10:38 ----------

in pigiama:




le foto mi piacciono solo per le vene, per il resto sembro piu piatto di quello che sono...

bel tiraggio!!

[rik91]

Belle le venuzze!!Il mio sogno di questa estate!!A kg come sei messo?

sono 183cm per 70kg... pochini purtroppo, ci sto dando giu con il cibo in compenso...

[Curl_Biceps]

che tiraggio rik91

[PaBloS94]

in pigiama:




le foto mi piacciono solo per le vene, per il resto sembro piu piatto di quello che sono...

Addome svenato, bene Ora però bisogna mettere un pò di massa, comincia a magnare

[rik91]

mangio mangio... ma prendo peso molto difficilmente...

[PaBloS94]

mangio mangio... ma prendo peso molto difficilmente...

allora magna di più, sei hai un metabolismo veloce, non vedo dove sta il problema nel mangiare di più

[clabs]

Wow fisicaccio (anche vedendo altre tue foto). Se questo è il "tiraggio" invernale, chissà quello estivo



Magnaaaa



'co giuda che massa. Probabilmente(!?) non si vedrà il doppio capo del bicipite, ma che massa.



Clabs adesso ti cazzio Che stai a dì? A parte le faccine, il muscolo maturo a cosa si riferisce? Di sicuro dopo un anno, è più vecchio di un anno ahah. Sul discorso qualità, che cosa intendiamo? Io l'ho sempre intesa come definizione, bassa percentuale di bodyfat.

@ Dedo: buono! Ti alleni a Bologna, bolognese?

Ahahhahah Riccà, ho rivissuto il sogno... che flash !

Cmq intendevo dire che se uno si allena come Dio comanda e mangia come Dio comanda, più il passa il tempo e il muscolo prende qualità, non sò come spiegarlo ( un pò come il vino che metti in cantina a invecchiare ), magari ho detto una stupidata ( probabile ).
-

[rik91]

allora magna di più, sei hai un metabolismo veloce, non vedo dove sta il problema nel mangiare di più

nessun problema.. ma a volte è stressante...

[cla89]

[salsa]

**** cla sei migliorato tanto di gambe o sbaglio ....bravo

Ps
Sei sul bordo della vasca .... Nel caso Rep.

[leonardoS]

Wow fisicaccio (anche vedendo altre tue foto). Se questo è il "tiraggio" invernale, chissà quello estivo



Magnaaaa



'co giuda che massa. Probabilmente(!?) non si vedrà il doppio capo del bicipite, ma che massa.



Clabs adesso ti cazzio Che stai a dì? A parte le faccine, il muscolo maturo a cosa si riferisce? Di sicuro dopo un anno, è più vecchio di un anno ahah. Sul discorso qualità, che cosa intendiamo? Io l'ho sempre intesa come definizione, bassa percentuale di bodyfat.

@ Dedo: buono! Ti alleni a Bologna, bolognese?

ahhahah il doppio capo lo intravedevo 15kg fa..

[cla89]

**** cla sei migliorato tanto di gambe o sbaglio ....bravo

Ps
Sei sul bordo della vasca .... Nel caso Rep.

ahahaah si, alla regpark, comunque le gambe son migliorate parecchio è vero, sia quad che femorali, merito anche dell'infortunio alla spalla che mi perseguita da circa 1 mesetto e che mi costringe ad allenarmi poco e solo nel lower

[salsa]

allora magna di più, sei hai un metabolismo veloce, non vedo dove sta il problema nel mangiare di più

tu non ci crederai dicevo le stesse cose io qualche tempo fa....ma da quando ho "scoperto" che devo mangiare tanto e spesso....be' mi sono ricreduto e tanto ....perché quando si parla di mangiare di più si parla di cibi sempre di qualità quindi non è facile e soprattutto costicchia se non si vuole fare il pieno di polveri!!!

---------- Post added at 16:07:05 ---------- Previous post was at 16:05:33 ----------

ahahaah si, alla regpark, comunque le gambe son migliorate parecchio è vero, sia quad che femorali, merito anche dell'infortunio alla spalla che mi perseguita da circa 1 mesetto e che mi costringe ad allenarmi poco e solo nel lower

Mi dispiace per la spalla hai perso in volumi nell upper che cmq era/è il tuo punto forte...no?

Scommetto che sei migliorato anche senza fare squat sbaglio???

[cla89]

tu non ci crederai dicevo le stesse cose io qualche tempo fa....ma da quando ho "scoperto" che devo mangiare tanto e spesso....be' mi sono ricreduto e tanto ....perché quando si parla di mangiare di più si parla di cibi sempre di qualità quindi non è facile e soprattutto costicchia se non si vuole fare il pieno di polveri!!!

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Mi dispiace per la spalla hai perso in volumi nell upper che cmq era/è il tuo punto forte...no?

Scommetto che sei migliorato anche senza fare squat sbaglio???

no fortunatamente no anche perchè le braccia continuo ad allenarle e nelle dips non sento particolari fastidi.
si dello squat neanche l'ombra, ormai è stato abbandonato e sostituito dalla pressa ;-)