PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[diste18]

Da un video. quasi 3 anni fa... alla chest press della muscle beach a venice!

fantastico...allenarsi a venice beach un sogno!

[Hunterboy]

leo detto sinceramente, secondo me se ti metti a sgrassare tiri fuori verametne qualcosa di molto buono, il braccione è enorme.

sono d'accordo anch'io!

[+39]

Da un video. quasi 3 anni fa... alla chest press della muscle beach a venice!

foto fantastica..

[leonardoS]

Ma quanto ***** misura quel braccio Leo? E fallo sto sforzo per tirarti un po'!!!

Rik, a caldo, allenamento di braccia (tric+bic) sta sui 45cm, a freddo 43cm. Io la buona volontà la metto tutta, ma ogni volta succede qualcosa che mi distoglie dall'obiettivo, poi fare alimentazione in caserma è qualcosa di impossibile, vedremo nei mesi a seguire quando tornerò a casa.

[marcu9]

con l'occasione che l'ho postata per correttezza nei confronti di dorian00 la posto anche qua, mi metto alla gogna, al via con... àààààààà bievvosooooooo àààààààààààà agguosooooo àààààà hai i muscoli demmmerda àààà

Vista giorni fa .. i commenti che ti lasciai li sai
Comunque fregatene.. meglio aspettare un pò di tempo e tirarti COME SI DEVE .
che farlo subito e dannarti la vita.

[lucailboss]

bellissimo fisico conan,oltre al luogo :O

[PaBloS94]

@Conan
Quanto ti invidio sia per essere stato al muscle beach che per il fisico...complimentoni

@Leo
Quel braccio promette bene, spero che sgrasserai un pò, ne verrà fuori qualcosa di buono

[leonardoS]

Vista giorni fa .. i commenti che ti lasciai li sai
Comunque fregatene.. meglio aspettare un pò di tempo e tirarti COME SI DEVE .
che farlo subito e dannarti la vita.

due mesi fa marco, e ancora non sono sceso di un solo grammo, anzi temo di essere rimasto uguale col peso ed aver perso qualcosa di magra, vedremo nei prossimi mesi

@Conan
Quanto ti invidio sia per essere stato al muscle beach che per il fisico...complimentoni

@Leo
Quel braccio promette bene, spero che sgrasserai un pò, ne verrà fuori qualcosa di buono

lo spero anche io, ma la cosa che personalmente mi ha colpito di più come progresso è il petto, 1 anno fa era piatto nella stessa posa.

---------- Post added at 14:50:08 ---------- Previous post was at 14:47:37 ----------

@pablo: 1 anno fa, 15kg in meno, stessa posizione anche se lo scatto è più vicino.

[Raizen]

Scusa leo ma sul petto non sono d'accordo...

[Rik_the_Dog]

Rik, a caldo, allenamento di braccia (tric+bic) sta sui 45cm, a freddo 43cm. Io la buona volontà la metto tutta, ma ogni volta succede qualcosa che mi distoglie dall'obiettivo, poi fare alimentazione in caserma è qualcosa di impossibile, vedremo nei mesi a seguire quando tornerò a casa.

Eh sticazzi Beh in caserma posso immaginare accidenti!

[leonardoS]

Scusa leo ma sul petto non sono d'accordo...

cioè? In un anno io lo vedo più pieno, anche se la distanza è diversa.

Eh sticazzi Beh in caserma posso immaginare accidenti!

ti dico solo che per evitare i carboidrati, dato che danno da mangiare solo quelli, sono costretto a mangiare a pranzo solo simmenthal e a cena che coincide con il post wo, 22.30 circa, 100gr di tacchino affettato, unica fonte proteica che riesco a comprare.

[Rik_the_Dog]

ti dico solo che per evitare i carboidrati, dato che danno da mangiare solo quelli, sono costretto a mangiare a pranzo solo simmenthal e a cena che coincide con il post wo, 22.30 circa, 100gr di tacchino affettato, unica fonte proteica che riesco a comprare.

Ottimo direi Io è un periodo che mangio parecchio, ma sono sempre uguale, evviva la genetica

[leonardoS]

Ottimo direi Io è un periodo che mangio parecchio, ma sono sempre uguale, evviva la genetica

esatto, in quel periodo che mangiavo così ero riuscito a diminuire il volume addominale, poi mi sono rotto le balle perchè non avevo le forze per lavorare e subito dopo allenarmi ed ho deciso di mangiare lo schifo della mensa...

[Rik_the_Dog]

esatto, in quel periodo che mangiavo così ero riuscito a diminuire il volume addominale, poi mi sono rotto le balle perchè non avevo le forze per lavorare e subito dopo allenarmi ed ho deciso di mangiare lo schifo della mensa...

Hai fatto bene per ora... Non si può nemmeno diventare matti

[all_S_stYle]

Leo, non offenderti ma l'alimentazione che avevi postato qualche mese fa era pessima!
Dovresti rivedere le cose per bene... Vedrai che i risultati arriveranno! Il calo di forze di cui parli è dovuto a qualcosa di sbagliato nella programmazione della dieta...