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Fotina post cardio...
Attualmente peso circa 73 kg ( sono alto + o - 1,80 m), circa 1,5-2 kg in più rispetto all'anno scorso con (apparentemente) la stessa bf.
Qui sono un po svuotato perchè non ho ancora ricaricato i Cn(H2O)n (permettetemi la licenza... sto studiando per l'esame di chimica )
Non ho tolto la canottiera perchè avevo l'addome molto gonfio ( sono in IF e ieri sera ho un po esagerato)
Fotina post cardio...
Attualmente peso circa 73 kg ( sono alto + o - 1,80 m), circa 1,5-2 kg in più rispetto all'anno scorso con (apparentemente) la stessa bf.
Qui sono un po svuotato perchè non ho ancora ricaricato i Cn(H2O)n (permettetemi la licenza... sto studiando per l'esame di chimica )
Non ho tolto la canottiera perchè avevo l'addome molto gonfio ( sono in IF e ieri sera ho un po esagerato)
non capirò mai i misteri della natura: sei alto come me, pesi un paio di kg in meno e se confronto la mia foto con la tua mi scende una lacrima...
bisogna vedere "dentro" quel peso la percentuale di roba che contiene
hai ragione...infatti i misteri della natura sono proprio sulla distribuzione dello stesso peso sulla stessa altezza in modo totalmente differente. Ma sicuramente c'è anche un fattore ''tecnico'': la mia anzianità di allenamento è di 4 mesi circa, magari lui ne ha di più...quindi a parità di peso lui ha una maggiore qualità dovuta ad un allenamento costante e prolungato (o mi sto inventando una scusa per rosicare di meno ?)
---------- Post added at 12:32:13 ---------- Previous post was at 12:31:27 ----------
Ehmm.. lui ha molta più massa magra rispetto a te.
immagino di sì, ma io non sono un ciccione, anzi....quindi mi chiedevo quali potessero essere i fattori che differenziavano così tanto il nostro aspetto....fine.
immagino di sì, ma io non sono un ciccione, anzi....quindi mi chiedevo quali potessero essere i fattori che differenziavano così tanto il nostro aspetto....fine.
Ci sono troppi fattori in gioco ed ogni persona è diversa da un'altra. Non potrai mai essere come un altro
Ragazzi state dimenticando il fattore ossatura, io ho appena 15,7 cm di polso .
Inoltre quando diminuisco la bf (liquidi sottocutanei compresi) appaio + grosso a parità di peso. Ad esempio l'anno scorso, quando raggiunsi il mio massimo tiraggio ( 8-9 % di bf ) pesavo appena 68 kg, ma tutti me ne davano almeno 75.
Ragazzi state dimenticando il fattore ossatura, io ho appena 15,7 cm di polso .
Inoltre quando diminuisco la bf (liquidi sottocutanei compresi) appaio + grosso a parità di peso. Ad esempio l'anno scorso, quando raggiunsi il mio massimo tiraggio ( 8-9 % di bf ) pesavo appena 68 kg, ma tutti me ne davano almeno 75.
Si però tieni conto che l'ottimizzazione del rapporto massa magra/massa grassa a parità di peso dà un impatto estetico sicuramente migliore. Anch'io quando iniziai ad allenarmi pesavo circa 68 kg, ma nulla a che vedere con i 68 kg raggiunti 2 anni dopo. Questo per dirti che anche il fattore tempo gioca un ruolo molto importante sul miglioramento della composizione corporea, sempre che durante questo tempo le cose (dieta e allenamento) vengano fatte per bene.
Diciamo che alla fine se si fanno le cose fatte per bene, anno dopo anno il muscolo " matura " , perciò anche se il peso è uguale, la qualità del muscolo migliora, ho detto una stronzata ?
migliora perchè è letteralmente formato da una pasta diversa: meno grasso viscerale c'è, più a parità di basso grasso sottocutaneo il muscolo si presenterà roccioso
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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