PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Tex88]

Sarà lo specchio Tex ma ti vedo molto più massoso rimanendo cmq sempre bello pulito !!! ottimo !

sarà anche che ero a caldo post wo petto(mio punto debole, sembra decente appunto solo a caldo) e tricipiti

[Katen]

Fatta ieri post wo... mi sono allenato in una palestra che non è quella dove mi alleno di solito, e mi piaceva sto specchio rotondo

Grande Tex!

[Raizen]

Davvero ottimo Tex, complimenti



Ringrazio Cl4ud che mi ha fatto i complimenti anche senza aver postato

[paolino87]

Fatta ieri post wo... mi sono allenato in una palestra che non è quella dove mi alleno di solito, e mi piaceva sto specchio rotondo

Complimenti Ottimo!!

[Martin]

Che dite...continuo a fare massa o inizio a sgrassare??? Mi sento già con un pancione

[mmaattyy]

Io sgrasserei !!!

[phoenixxx]

Che dite...continuo a fare massa o inizio a sgrassare??? Mi sento già con un pancione



[ATTACH=CONFIG]102581[/ATTACH]

io continuerei a fare massa per un altro mesetto, ma magari un pò più pulita per giungere poi pian piano a ritrovarti in def con l'alimentazione

[Martin]

Si phoenixxx, anche io avevo pensato di continuare fino a fine febbraio in massa e poi iniziare con la definizione...spriamo bene

---------- Post added at 18:48:23 ---------- Previous post was at 18:45:28 ----------

6 mesi fa ero così...ma mi sembra di aver messo su solo ciccia...mmm forse sbaglio qualcosa...

[c34]

secondo me invece hai messo su anche massa
io andrei avanti ancora un mesetto magari più pulita e poi comincerei progressivamente a pulire
avrai delle belle sorprese tolta la ciccia ( che non è molta )

[gianmaria8]

martin invece sei migliorato,il petto è visibilmente più spesso cosi come braccia,deltoidi e trapezio......

[Martin]

Grazie ragazzi...ok...un'altro mesetto "all'ingrasso " (il più pulito possibile) e poi si parte con la definizione...

[clabs]

Martin si vede che ti sei riempito , sei più pieno, sopratutto braccia e petto.

fotina appena fatta a freddo ( si a freddo, oggi ho allenato le zampe, non l'upper ).

[phoenixxx]

Martin si vede che ti sei riempito , sei più pieno, sopratutto braccia e petto.

fotina appena fatta a freddo ( si a freddo, oggi ho allenato le zampe, non l'upper ).

[ATTACH=CONFIG]102592[/ATTACH]

blocco delt/bic sempre spettacolare.
espressioni sempre indietro però

[Erih]

Io farei un ciclo di forza per l'espressioni.

[clabs]

Io farei un ciclo di forza per l'espressioni.

Sai, non stò li a guardami come sono uscito in volto quando faccio una foto , però a rivederla si, mi è uscita la faccia da cane bastonato e affranto