PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[jeiko]

grande Jeiko... l'upper è ancora da lavorare ma quelle gambe se le tagli ti diventano una meraviglia... come masse già ci siamo, quanto misurano?
PS ma masterizzi in serie?

eheheh vero vero...cmq piano piano si migliora prima il dorso era molto stretto, ho problemi alla spalla e poi il petto probabilmente geneticamente non mi è molto favorevole visto che il tricipite mi consuma buona parte del lavoro...anche le braccia purtroppo sono un pò dietro...ovviamente non si può volere tutto e subito quindi cercherò di lavorare come sto facendo ora...aggiustando i difetti per una linea migliore e volumi nel possibile che riesce il mio corpo.
il masterizzatore è uno...anche se il case è tower purtroppo ho dovuto togliere tutto che mi si erano bruciati a causa del troppo caldo che faceva dentro al case

Haahahah troppo vero ..... Tranquillo il mio negozio riapre dopo la befana.....settimana prossima ci spariamo un work insieme pero di mattina nella mia palestra....magari si ci mette d'accordo su fb...fine OT.

vabbè poi ne parliamo

[clabs]

Grosso !!!!!!

[Niko]

Jeiko: credo sia la prima tua foto che vedo nel forum

Zampe molto massicce, sei in sgrassaggio o devi mettere ancora i 2 kg minimo di massa magra per quest'anno? (scherzo eh )

[mmaattyy]

per divertimento mi alleno e per risultati...prima mi allenavo e non mi divertivo...ora faccio le cose anche con molto più scrupolo rispetto a prima.
1 anno di ipercal? e come fai spiegami...2kg di magra ci stanno nelle annate veramente fortunate, magari 1-2 annate ma neanche di fila...dopo magari un paio di gare puoi prendere 2kg di magra forse ma neanche entrano in gioco veramente tanti fattori...altrimenti dopo dieci anni di palestra tutti dovremmo mettere 20kg di massa magra...dopo 20 40kg ed a sto punto siamo tutti pronti per partecipare all'olympia...magari però poi allo stesso tempo facendo massa siamo anche all'8% di grasso per 20 anni
ovvio che tutti vorremmo,oltre al divertimento, mettere qualche muscolo in più...però non tutti possano...poi i fortunati possono tutto tu magari lo sei...prova ci vediamo tra 20anni

intanto posto una foto di un mesetto fà...work in progress

da quanti anni ti alleni ?
Le gambe sono spaventose in termini di dimensione ( come qualcos'altro ). Molto bene.
L'upper onestamente non mi piace. La bf copre le forme muscolari.,.

[gigi92gigi]

sti cazzi che gambe,ma quella purtroppo è anche genetica

[clabs]

su su , avanti con le foto (prendo le veci di Phoneix .. ghgh )

foto back appena fatta

[francesco_espo]

gambe e polpacci assurdi

[DORIAN]

Good jeiko

[phoenixxx]

su su , avanti con le foto (prendo le Feci di Phoneix .. ghgh )

foto back appena fatta

[ATTACH=CONFIG]101669[/ATTACH]

argghgh ne sei siculo?

[c34]

su su , avanti con le foto (prendo le veci di Phoneix .. ghgh )

foto back appena fatta

[ATTACH=CONFIG]101669[/ATTACH]

ottimo back Clabs

[termosimone86]

Qualche foto di fine anno

Front Relax


Back Relax


Back in tiro

[termosimone86]

per divertimento mi alleno e per risultati...prima mi allenavo e non mi divertivo...ora faccio le cose anche con molto più scrupolo rispetto a prima.
1 anno di ipercal? e come fai spiegami...2kg di magra ci stanno nelle annate veramente fortunate, magari 1-2 annate ma neanche di fila...dopo magari un paio di gare puoi prendere 2kg di magra forse ma neanche entrano in gioco veramente tanti fattori...altrimenti dopo dieci anni di palestra tutti dovremmo mettere 20kg di massa magra...dopo 20 40kg ed a sto punto siamo tutti pronti per partecipare all'olympia...magari però poi allo stesso tempo facendo massa siamo anche all'8% di grasso per 20 anni
ovvio che tutti vorremmo,oltre al divertimento, mettere qualche muscolo in più...però non tutti possano...poi i fortunati possono tutto tu magari lo sei...prova ci vediamo tra 20anni

intanto posto una foto di un mesetto fà...work in progress

mazza che gambe!!!

[phoenixxx]

Qualche foto di fine anno

Front Relax
[ATTACH=CONFIG]101675[/ATTACH]

Back Relax
[ATTACH=CONFIG]101676[/ATTACH]

Back in tiro
[ATTACH=CONFIG]101677[/ATTACH]

forme davvero gradevoli. specie il front

[Sean]

Si chiude per verifica di alcuni post.

[Sean]

Si riapre, con la speranza che tutti gli avvertimenti che via via la moderazione posta (tanti piccoli campanelli di allarme, messi lì per avvisare che la strada che si va prendendo non è quella corretta) siano presi con più attenzione.