PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Gandhi]

Socio? La foto?

[Socio]

le ho in ufficio, Glandi

[Gandhi]

Uffa

[Socio]

[c34]

in very style famo strano
fatte in bagno pre-workout

[salsa]

Socio strana posa ma musetto molto dolce

[gigi92gigi]

gigi nessuna presa per il culo...figurati se era quello il mio intento.
faceva un pò sorridere l'ingenuità, ma per l'eta ci sta.
non voglio andare contro il regolamento...ma comparare te con filippo non ha senso.
non per la genetica, della quale sei ottimamente provvisto.
se un giorno questo confronto sarà possibile, allora non saranno più un utopia i 90 kg.

io non ho detto che ho la stessa genetica di filippo o voglio arrivare dove è arrivato filippo,io ho solo detto io vorrei arrivare a 90kg sporco,vabbè ma non avevo preso in considerazione una cosa,comunque non significa che io sia tarato per non aver capito quella cosa

[jeiko]

sul serio vedete gente far le cose per bene, ( parlo di gente che vedi in sala pesi, non solo via internet),quindi allenamenti con relativi grossi carichi, gente che ogni volta arriva in palestra per spingere, che da un occhio anche alla dieta, in un anno di ipercalorica, ripeto un anno, 365 giorni, non andare a tenere 2kg di magro?
se davvero siete di questa convizione cosa vi allenate a fare?

per divertimento mi alleno e per risultati...prima mi allenavo e non mi divertivo...ora faccio le cose anche con molto più scrupolo rispetto a prima.
1 anno di ipercal? e come fai spiegami...2kg di magra ci stanno nelle annate veramente fortunate, magari 1-2 annate ma neanche di fila...dopo magari un paio di gare puoi prendere 2kg di magra forse ma neanche entrano in gioco veramente tanti fattori...altrimenti dopo dieci anni di palestra tutti dovremmo mettere 20kg di massa magra...dopo 20 40kg ed a sto punto siamo tutti pronti per partecipare all'olympia...magari però poi allo stesso tempo facendo massa siamo anche all'8% di grasso per 20 anni
ovvio che tutti vorremmo,oltre al divertimento, mettere qualche muscolo in più...però non tutti possano...poi i fortunati possono tutto tu magari lo sei...prova ci vediamo tra 20anni

intanto posto una foto di un mesetto fà...work in progress

[MARC16647]

per divertimento mi alleno e per risultati...prima mi allenavo e non mi divertivo...ora faccio le cose anche con molto più scrupolo rispetto a prima.
1 anno di ipercal? e come fai spiegami...2kg di magra ci stanno nelle annate veramente fortunate, magari 1-2 annate ma neanche di fila...dopo magari un paio di gare puoi prendere 2kg di magra forse ma neanche entrano in gioco veramente tanti fattori...altrimenti dopo dieci anni di palestra tutti dovremmo mettere 20kg di massa magra...dopo 20 40kg ed a sto punto siamo tutti pronti per partecipare all'olympia...magari però poi allo stesso tempo facendo massa siamo anche all'8% di grasso per 20 anni
ovvio che tutti vorremmo,oltre al divertimento, mettere qualche muscolo in più...però non tutti possano...poi i fortunati possono tutto tu magari lo sei...prova ci vediamo tra 20anni

intanto posto una foto di un mesetto fà...work in progress

ma cosa indossi un pannolino

[jeiko]

ma cosa indossi un pannolino

non mi ci entra nelle mutande

[MARC16647]

non mi ci entra nelle mutande

esagherato

[salsa]

Finalemnte Alex la foto è vecchia pero merita bravo

[jeiko]

Finalemnte Alex la foto è vecchia pero merita bravo

troppo buono ...sei già salito? non ho avuto neanche modo di farti gli auguri di natale

[Dannytech]

ecco una mia foto...anche se dopo aver scorso un pò di pagine con dei veri giganti un pò mi vergogno...

[ATTACH=CONFIG]101661[/ATTACH]

buono Martin, sei sulla giusta strada, bel fisico ma occhio a non aumentare ancora di bf

in very style famo strano
fatte in bagno pre-workout [ATTACH=CONFIG]101662[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101663[/ATTACH]

buon deltoide

per divertimento mi alleno e per risultati...prima mi allenavo e non mi divertivo...ora faccio le cose anche con molto più scrupolo rispetto a prima.
1 anno di ipercal? e come fai spiegami...2kg di magra ci stanno nelle annate veramente fortunate, magari 1-2 annate ma neanche di fila...dopo magari un paio di gare puoi prendere 2kg di magra forse ma neanche entrano in gioco veramente tanti fattori...altrimenti dopo dieci anni di palestra tutti dovremmo mettere 20kg di massa magra...dopo 20 40kg ed a sto punto siamo tutti pronti per partecipare all'olympia...magari però poi allo stesso tempo facendo massa siamo anche all'8% di grasso per 20 anni
ovvio che tutti vorremmo,oltre al divertimento, mettere qualche muscolo in più...però non tutti possano...poi i fortunati possono tutto tu magari lo sei...prova ci vediamo tra 20anni

intanto posto una foto di un mesetto fà...work in progress

grande Jeiko... l'upper è ancora da lavorare ma quelle gambe se le tagli ti diventano una meraviglia... come masse già ci siamo, quanto misurano?


PS ma masterizzi in serie?

[salsa]

troppo buono ...sei già salito? non ho avuto neanche modo di farti gli auguri di natale

Haahahah troppo vero ..... Tranquillo il mio negozio riapre dopo la befana.....settimana prossima ci spariamo un work insieme pero di mattina nella mia palestra....magari si ci mette d'accordo su fb...fine OT.