PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

Danny mi addi su fb? Il primo riK che trovi sono io mi sa se hai qualche amico di Bw

[leonardoS]

ero indeciso se postarla oppure no...vabbè facciamoci un pò di risate(una cosa che ho capito ultimamente è che per uscire bene in questa posa bisogna essere belli grossi,cosa a cui aspiro e spero di realizzare tra una decina d'anni)

potenziale buono, noto però che anche te come me hai il sinistro meno grosso del destro.

[Rik_the_Dog]

Dimenticavo...Complmentissimi Gigi...difficile risualtare in quella posa e rimango sempre stupefatto dall'età Braccio e schiena molto buoni per ciò che vedo!

[Dannytech]

grazie mille pablo

grazie mille danny,un giorno(anche se molto lontano) voglio arrivare al tuo livello,sei spettacolare

grazie gigi, sei troppo buono

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Danny mi addi su fb? Il primo riK che trovi sono io mi sa se hai qualche amico di Bw

non ho nessuno di bw su fb... come ti trovo?

[Rik_the_Dog]

Argh te lo scrivo via Rep appena posso

[Dannytech]

Argh te lo scrivo via Rep appena posso

hahaha ok

[clabs]

Cavoli Gigi, stai veramente bene, bravo !!!

Io sono fermo da 2 settimane, ho fatto la cazzata e ho spostato un maledetto pacco che pesava un casino e sono quà crikkato con la schiena.
ho provato a fare una foto prima dopo la doccia con le luci che ci sono sopra lo specchio, uniamo le due cos : fisico immorale + delle luci schifose..e cosa viene fuori ? u fisico de merd

rilassata

[phoenixxx]

Cavoli Gigi, stai veramente bene, bravo !!!

Io sono fermo da 2 settimane, ho fatto la cazzata e ho spostato un maledetto pacco che pesava un casino e sono quà crikkato con la schiena.
ho provato a fare una foto prima dopo la doccia con le luci che ci sono sopra lo specchio, uniamo le due cos : fisico immorale + delle luci schifose..e cosa viene fuori ? u fisico de merd

rilassata

invece hai fisico veramente piacevole e con grandi potenzialità. specie il blocco spalla/bicipite.

[clabs]

invece hai fisico veramente piacevole e con grandi potenzialità. specie il blocco spalla/bicipite.

Grazie Phoni !
Io tra me e me mi dico sempre : vai avanti a seguire la tua dieta, vai avanti a tirare su ghisa, che qualcosa nel tempo deve pur forza uscire...! sperom dai ! eheh

[baldas]

clabs il braccio è notevole, soprattutto se ha quelle forme da rilassato

[gg89]

Foto post workout : tricipiti e spalle

Alcuni dati
Anni :21
Altezza:174cm
Peso:81kg
Anzianita' allenamento : 3 anni
Periodo allenamento : Massa da settembre

http://img842.imageshack.us/i/p2212101115.jpg/

http://img10.imageshack.us/i/p2212101116.jpg/

[otrebla1984]

Alcuni dati
Anni :21
Altezza:174cm
Peso:81kg
Anzianita' allenamento : 3 anni
Periodo allenamento : Massa da settembre

http://img842.imageshack.us/i/p2212101115.jpg/

http://img10.imageshack.us/i/p2212101116.jpg/

inverti la rotta e sgrassa bene..

[gg89]

cioè?

[gianmaria8]

per me gg 89,per essere in massa la bf è accettabile......un pò sporco ma non importa....io mi fermerei a gennaio con la massa,verso meta gennaio e iniziaerei un graduale sgrassamento,che poib fai una fatica per nulla se vuoi sgrassare,e rischi di perdere parecchia massa magra.......

[leonardoS]

veramente buon clabs, il braccio se non era sotto pump o comunque se non veniva da un allenamento, ha del potenziale.