PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

***PaBloS94*** · 16-12-2010, 17:20:08

Mamma mia che bel tricipite clabs

**brigaglia** · 16-12-2010, 19:37:12

Originariamente Scritto da UserFabi Visualizza Messaggio

Braccia da sogno clabs, complimentoni

da sogno?

è un buon braccio e faccio i complimenti a clabs,,ma credo sia raggiungibile per tutti!!

***francesco_espo*** · 16-12-2010, 19:41:49

ahah il volto è quello del compiaciuto, bravo ottimo capo esterno

**UserFabi** · 16-12-2010, 20:23:29

Originariamente Scritto da brigaglia Visualizza Messaggio

da sogno?

è un buon braccio e faccio i complimenti a clabs,,ma credo sia raggiungibile per tutti!!

Certo ma il mio braccio è lo scandalo postato 2 pagine fa quindi per ora il suo è un sogno

**gigi92gigi** · 16-12-2010, 20:27:38

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

@gigi:Guarda, ogni giorno no, lo facevo metti 2-3 volte a settimana, , facevo 4-5 serie per volta con sù 5-6 kg , rip non saprei, partivo e ( con il peso che toccava a terra ) tiravo tiravo tiravo fino a farlo arrivare su, tenendo le braccia belle tese , e poi lo facevo scendere sempre lentamente, dopo reccavo un'attimo perchè non ero in grado di farla subito un'altro, cmq diciamo che aspettavo un minuto, neanche tra una serie e l'altra.

ok grazie

***all_S_stYle*** · 16-12-2010, 20:44:41

CLabs ma Sergio quanto ti da per posare?!

**Fulvius31** · 16-12-2010, 21:01:27

Il mio avambraccio svenato in contrazione!

***marcu9*** · 16-12-2010, 21:44:00

ottimo

**Fulvius31** · 16-12-2010, 23:25:31

Grazie Mille.

**naturalmentebig** · 17-12-2010, 03:42:27

lo so,sono peggio dei 16enni iscritti in palestra da 3 mesi: Oh guarda quanto sono GRUOSSSSS!!!
mi dovrebbero rinchiudere,lo so.

***phoenixxx*** · 17-12-2010, 06:51:24

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

oggi sono in vena di foto, prima mi sono arrivate varie impugnature e altra ghisa

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notare l'espressione compiaciuta . lol

estetica del braccio favolosa.

---------- Post added at 06:51:24 ---------- Previous post was at 06:50:11 ----------

vi odio tutti co ste vene

**leonardoS** · 17-12-2010, 12:27:04

Originariamente Scritto da UserFabi Visualizza Messaggio

Braccia da sogno clabs, complimentoni

**UserFabi** · 17-12-2010, 12:40:08

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

Dimmi il tuo sogno che rido un po' anch'io dai

Mi scuso per l'ot

**leonardoS** · 17-12-2010, 12:45:22

Originariamente Scritto da UserFabi Visualizza Messaggio

Dimmi il tuo sogno che rido un po' anch'io dai

Mi scuso per l'ot

sognare 30cm di braccio non mi compete...

**brigaglia** · 17-12-2010, 12:45:51

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

lo so,sono peggio dei 16enni iscritti in palestra da 3 mesi: Oh guarda quanto sono GRUOSSSSS!!!
mi dovrebbero rinchiudere,lo so.

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deltoide e bicipite