PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[PaBloS94]

Bella Danny il disco messo in quel modo con la corda mi sa tanto di "palestra hard" di bell'effetto, BRAVO

[Pippo mio]

foto post doccia

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Non vedo l'ora che venga domani pome per allenare le zampe

porca miseria,ottimo...io dopo 5 anni che mi alleno posso solo sognarmi una condizione così.

[Erih]

Mamma mia sei enorme danny :|

[paoLo!]

a freddo , dopo una settimana di pausa

[brigaglia]

@clabs buone le forme però sembra che stia basso a carbo...credo sia il caso di aumentare
@denny come al solito sempre grosso rosicooo

[ChriS85]

foto in maglione, niente di che



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Deltoidi e tricipiti impressioanti Phoenix!

[paolino87]

foto in maglione, niente di che



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Sti cazzi complimenti...

[phoenixxx]

foto random in allenamento ieri fatta col cell di un amico

spettacolo della natura

[gigi92gigi]

clabs buono,ma ora massifica per bene
danny e phon da paura

[phoenixxx]

Deltoidi e tricipiti impressioanti Phoenix!

Sti cazzi complimenti...

danny e phon da paura

grazie

[CassiusXL]

sei una bestia fenix!

[ordinho]

io sto perennemente in low carb o ketogenica. praticamente i carboidrati li vedo con il cannocchiale. in "massa", cioè ora, sai quanti ne assumo? la quantità che ne assume chi si sta preparando per una gara. 50 miseri grammi di riso. cioè vale a dire 30/35 gr puri di cho. e sai in 3 settimane con questo regime alimentare per me luculliano quanti chili ho preso? 6/7 chili di massa. sono passato da 81 a 87/88 kg con un aumento di bf lievissima. tocco i cho e lievito. magari è tutta acqua, ma divento il doppio. sai questa primavera quanti chili ho preso con la ketogenica? praticamente 0 carb? 16 chili in 3 settimane. da 97 chili a 81 di 3 settimane fa. levo i cho mi sgonfio, li metto (cioè 30/40 gr di cho, questo è il mio mettere) e mi escono le forme e le stondature.
avrò un metabolismo del caxxo? sarà che magari insieme alla mia SPESSISIMA pelle avrò qualche problema metabolico che mi fa lievitare?
voglio levare 15 chili? non c'è problema in 3 settimene mangiando solo grassi e un pò di proteine li levo.
voglio mettere un 6 chili di roba? datemi 3 settimane con 50 gr di riso e lievito.
che devo fà?
c'è chi ha problemi a mettere massa anche mangiando 4000kcal al giorno, io con meno della metà la metto con molta facilità
il rovescio della medaglia? oltre alla pellazza mi tiro con difficoltà.
forse ho troppa acqua intramuscolare. bho
chi ci capisce è bravo.

è possibile che tu abbia intolleranze che risolvi con la chetogenica

[Raizen]

foto post doccia

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Non vedo l'ora che venga domani pome per allenare le zampe

Mi ricordi molto il mio tipo di fisico...occhio al petto


Quanto sei alto?

[Dannytech]

foto in maglione, niente di che



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minch.... e poi dici a me... tu sei il doppio di me!!!

---------- Post added at 23:34:22 ---------- Previous post was at 23:32:13 ----------

anzianità di allenamento tre anni : ho ripreso da 3 mesi dopo 4 mesi di stop(infortunio) 174cmX80kg

http://img683.imageshack.us/i/bronzelj.jpg/

http://img263.imageshack.us/i/tattool.jpg/

bf un pò altina, ma vedo un bel braccio... rimettiti in riga per come si deve e vedrai come ti trasformi

a freddo , dopo una settimana di pausa

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buona base... continua così!!!

[soirda]

foto random in allenamento ieri fatta col cell di un amico

sempre più grosso

foto in maglione, niente di che



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sei un freak