PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[phoenixxx]

phoneix,mi sono letto tutto il 3d ed ho visto svariate foto tue,sei grossisimo...e sinceramente preferisco la gente grossa e un pò meno tirata,che con la maglietta giusta sembra molto grossa,invece che un secco definito.....sei spesso,sei massoso....per le vene,..purtroppo hai la pelle spessa e non si vedono,ma fidati che con la tua massa compensi tutte le vene che non hai....

da suicidio

io son sempre del parere che il giusto sia nel mezzo. certo è vero e non mi lamento del fatto che vestito, anche molto coperto, paio un pò piazzato, ma credimi, regalerei un pò di massa per avere una pelle sottile.
alcune fotine molto vestito

[Sly83]

che toro zio can

[gianmaria8]

quoto,sembri una bestia da vestito e pure senza maglietta è.....secondo mè quello è il fisico da vero uomo,che adesso i definiti non me ne vogliano XD......

[Rik_the_Dog]

azzo se ci arriva! quanti cm Rik?

Sì sì a metà del tuo ormai c'è
Mah orami non lo misuro più, ma penso sia sui 40 da femminuccia

rik the dog toglimi una curiosità, ma anche degli altri muscoli non usi più i pesoni ? Oppure solo le spalle te le vuoi conservare per bene con tanto pump ?

Pe le spalle in particolare proprio per preservare (forse) l'articolazione, ma anche nel resto cerco di non strafare, certo nel primo esercizio faccio 8 rep a fatica con pesi comunque decenti per la mia struttura, ma ormai è da parecchio che appunto sotto le 8 non scendo!

[/IMG]

io son sempre del parere che il giusto sia nel mezzo. certo è vero e non mi lamento del fatto che vestito, anche molto coperto, paio un pò piazzato, ma credimi, regalerei un pò di massa per avere una pelle sottile.
alcune fotine molto vestito

Anche io sono della stessa idea, la giusta via di mezzo sarebbe l'ideale... ciò non toglie che sei un bel torello
"Peccato" per l'altezza perchè altrimenti saresti proprio imponente cavolo, non che tu non lo sia già così eheh

[mmaattyy]

che carichi hai negli altri esericizi ? Tipo panca, stacco, rematore ( lento e squat non li fai me lo ricordo )

[Rik_the_Dog]

che carichi hai negli altri esericizi ? Tipo panca, stacco, rematore ( lento e squat non li fai me lo ricordo )

Ed invece ora ho ripreso lo squat mentre stacco l'ho tolto Indicativamente comunque:
Panca ora faccio un 4x8 pulito coi manubri da 34
Rematore sempre 4x8 con i 36 mi pare o qualcosa del genere
Curl in piedi coi 20, Squat con 100 (Sempre le ginocchia scricchiolanti, ho ricominciato poco tempo fa e con 50 mi facevano parecchio male figurati )

[leonardoS]

da suicidio

io son sempre del parere che il giusto sia nel mezzo. certo è vero e non mi lamento del fatto che vestito, anche molto coperto, paio un pò piazzato, ma credimi, regalerei un pò di massa per avere una pelle sottile.
alcune fotine molto vestito

la foto in magliettinaaaaaaa ààààààààààààààà ti odioooooooooooooooo

[Dave Clark's attacks]

hai rotto le cocones tu e sta pelle sottile

[clabs]

Phoni da vestito fai propio un bell'impatto, bello massiccio !!

solita foto post doccia , vi avrò rotto le balle con le mie solite foto post doccia serali

[Cl4ud]

Phoni da vestito fai propio un bell'impatto, bello massiccio !!

solita foto post doccia , vi avrò rotto le balle con le mie solite foto post doccia serali
[ATTACH=CONFIG]99462[/ATTACH]

[Erih]

Pari UN PO' piazzato? :rotfl:
Ma va là, sei mega enorme. Stai benissimo.

Pure clabs ci piace. A parte i capelli.

[leonardoS]

fenice più guardo la foto con maglia nera, più penso che tu rappresenti il mio fisico ideale, fanculo le vene.

[gg89]

foto a freddo scema

http://img137.imageshack.us/i/p0411101641.jpg/

[phoenixxx]

fenice più guardo la foto con maglia nera, più penso che tu rappresenti il mio fisico ideale, fanculo le vene.

sei gentile, ma quando ti manca qualcosa, non riesci a far altro che avere davanti agli occhi quel difetto facendo passare in secondo piano altri eventuali pregi.

[mmaattyy]

foto a freddo scema
http://img137.imageshack.us/i/p0411101641.jpg/

chi sei dei due ?!

Ottimo. Il braccio è davvero buono.
Anzianità di allenamento ?