PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

**clabs** · 31-10-2010, 15:40:36

Brigaglia stai migliorando tantissimo !!!

***MeshuggaH*** · 31-10-2010, 15:45:58

Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio

porca miseria striature sul lower.......

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Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio

@Dorian: esaustivo al 100%, mi hai detto proprio quello che volevo sentirmi dire, e cioè che military e varianti aiutano lo sviluppo clavicolare alla grande, ci darò giù pesante prosssimamente

che range-rep stai usando in questi esercizi? (military, jerk)

@Meshuggah: stai diventando un mosdro

Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio

Meshuggah

Grazie mille ragazzi!! eh si, nonostante la ipercalorica sono spuntate alcune striature

Peccato che non sia riuscito a centrare l'obbiettivo fotografico!

**brigaglia** · 31-10-2010, 15:49:41

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Brigaglia stai migliorando tantissimo !!!

grazie clabs...ho notato che anche tu migliori a vista d'occhio bravoo

**Dannytech** · 01-11-2010, 19:40:11

@ Brigaglia: gran bel tricipite! si nota anche un bel deltoide, anche se coperto

@ Mesh:

**leonardoS** · 01-11-2010, 19:44:26

grandi bro tutti grandi, avanti così.

**Dannytech** · 01-11-2010, 19:51:56

Ecco qualche foto dell'allenamento di oggi a palestra chiusa (ma non per noi 4 pazzi)

**leonardoS** · 01-11-2010, 19:53:52

grande bro danny i palchi ti aspettano.

***termosimone86*** · 01-11-2010, 19:58:27

interessante l'uso della pectoral da in piedi. Ho sempre sdegnato questa macchina ma forse fatta in quel modo potrebbe essere una valida sostituta delle corci ai cavi.

Ah dimenticavo...ottimo Danny!

***marcu9*** · 01-11-2010, 20:01:41

danny spettacolare come sempre

**brigaglia** · 01-11-2010, 20:38:53

Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggio

@ Brigaglia: gran bel tricipite! si nota anche un bel deltoide, anche se coperto

@ Mesh:

grazie bro...ma tu sei eccezionale ...che fisicaccio massoso

**leonardoS** · 01-11-2010, 20:40:28

Originariamente Scritto da brigaglia Visualizza Messaggio

grazie bro...ma tu sei eccezionale ...che fisicaccio massoso

è massosissimo bro, con il tempo ci arrivi anche tu bro.

**brigaglia** · 01-11-2010, 21:25:14

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

è massosissimo bro, con il tempo ci arrivi anche tu bro.

si certo

***MeshuggaH*** · 01-11-2010, 21:27:02

Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggio

@ Brigaglia: gran bel tricipite! si nota anche un bel deltoide, anche se coperto

@ Mesh:

ahahahaha Grazie Bro!!! anche tu stai alla grande!! davvero alla grande

***Sly83*** · 01-11-2010, 21:31:09

bravi ancora una volta tutti..ora posto uno scatto a freddo e con tanto di pelliccia....circa 84 kg sul solito, stabile, metro e ottanta..TEMO..che sotto pump....potrei apparire triplo conoscendo il pollo....