Originariamente Scritto da leonardoS
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Mi trovo a grandi linee (ma neanche tanto grandi) in questo modo di pensare.
Comunque genetica o non genetica puoi fare ancora molto Leo. Purtroppo la tua attuale situazione da militare credo ti remi un pò contro (forse un pò tanto).
A mio parere c'è da dare una bella scossa al metabolismo. Una volta mettevo kg solo guardando il cibo, ora fatico a mettere un etto. Temo userò una parola che non ti piacerà. Cardio.
Hai solo da guadagnarne a mio parere, dovresti provare con sessioni abbastanza intense e vedere come va.
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