PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Rik_the_Dog]

prospettiva rik

Bella merda
Penso dipenda anche dal fatto che il braccio è più sviluppato in un senso piuttosto che nell'altro anche se non so perchè...Non ha forma "cilindrica"... Genetica penso...

[mmaattyy]

mannaggia quante seghe mentali che ti stai facendo rik Hai un fisico più che ottimo. Punto.

[Lipidiman]

buono samuraidavid

maccio sei enorme! ho notato che abiti nello stesso paese di alcuni miei parenti, alcune volte c vado lì XD

@rik ma che kazzo dici!?!? in rilassata rendi tantissimo! magari ad esser come te

[samuraidavid]

grazie , rik stai da dio ,secondo me questi giorni che non ti alleni ti faranno bene per quando riprendi

[Rik_the_Dog]

mannaggia quante seghe mentali che ti stai facendo rik Hai un fisico più che ottimo. Punto.

Me ne faccio parecchie sul fisico

@rik ma che kazzo dici!?!? in rilassata rendi tantissimo! magari ad esser come te

Troppo gentile

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grazie , rik stai da dio ,secondo me questi giorni che non ti alleni ti faranno bene per quando riprendi

Con la mia furbizia oggi ho ripreso! Spinte con i 34 senza problemi

[Pesca]

Se non conti il rapporto vita fianchi abbastanza

cosa c'è che non va?

[Rik_the_Dog]

cosa c'è che non va?

Non mi piace per niente avere la vita più stretta dei fianchi, in certe pose si nota tantissimo, mi piacerebbe averli della stessa dimensione circa, anche perchè non posso permettermi di accumulare grasso che divento una clessidra!

[Dorian00]

rik paura la foto in front...perfetto.
ottimo gigi...il tricipite esplode.
bravo fra-espo......vedo che hai riempito il vuoto subascellare dalle vecchie foto, mettendo due belle ali...continua così fra.

[leonardoS]

another shoot in gym (chissà che cazz ho scritto)

@LEO: forza cavolo, pian piano te stai riprendendo,l'olimpo ora è visibile lassù in alto, daje!

@samurai ottimo cavolo!

non l'ho mai perso di vista, ho solo atteso con molta rabbia e voglia di ricominciare ed eccomi qui, ringrazio la mia genetica lardellosa che almeno mi ha permesso di tenermi il bottino di guerra costruito in questi anni.

Che tristezza ragazzi dopo uno stop forzato di qualche giorno...Foto in rilassata frontale relativamente lontana, le braccia sembrano 32

crepa sempre, sei in massa ed hai sto addome qui? bha..

[francesco_espo]

grazie a tutti ragazzi, si continua così dò

rik sei mostruoso... ulteriore prova che le fasi di massa spinta quasi sempre portano a risultati oltre la norma una volta sgrassato

[leonardoS]

grazie a tutti ragazzi, si continua così dò :muscle:

rik sei mostruoso... ulteriore prova che le fasi di massa spinta quasi sempre portano a risultati oltre la norma una volta sgrassato

vorrei tanto sapere la sua alimentazione da massa a sto punto

[francesco_espo]

ahah siete morfotipi radicalmente diversi, tu hai già creato l'oro sotto la ciccia, tutto ciò a kcal ben più basse di rik dei tempi del 44 di braccio ciccionesquik

[leonardoS]

ahah siete morfotipi radicalmente diversi, tu hai già creato l'oro sotto la ciccia, tutto ciò a kcal ben più basse di rik dei tempi del 44 di braccio ciccionesquik

si è vero, io sono riuscito a costruire nonostante kcal da infante, sarei proprio curioso di vedermi senza sta cotenna dimmerd@, diciamo al 8% di bf, chissà..

[francesco_espo]

ahimè per persone come me e te che in età infantile hanno sviluppato un certo numero di sacche adipocitiche è difficile (ma non impossibile) che riescano ad arrivare in condizioni normali a quella percentuale con poche perdite muscolari, rik invece prima di partire con la super massa era un secco definito comunque vedi manx, il risultato è comunque molto impressivo seppur non perfetto come quello di rik

[leonardoS]

ahimè per persone come me e te che in età infantile hanno sviluppato un certo numero di sacche adipocitiche è difficile (ma non impossibile) che riescano ad arrivare in condizioni normali a quella percentuale con poche perdite muscolari, rik invece prima di partire con la super massa era un secco definito comunque vedi manx, il risultato è comunque molto impressivo seppur non perfetto come quello di rik

sinceramente di seghe mentali in stile bw me ne faccio poche, mi alleno duro, mangio da "massa" o da "definizione" quando ne ho le possibilità e quando me la sento. Non m'interessa la definizione da gara, continuo a non capire questa ricerca spasmodica della definizione sacrificando quelle poche masse che si hanno, è un discorso vecchio fatto e rifatto. Sarei ipocrita se dicessi di non voler essere definito, ma continuo a preferire le masse ed avere un aspetto "grosso" da vestito seppur ciccionesquik senza maglia, anche perchè quello mi permette la genetica, potrei arrivare a quelle percentuali ma temo di starci per poco tempo data appunto la genetica, certo sicuramente i peggiori sono i secchi con la panzetta