If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
leo è abnorme, gigi è zeppo di vene, e io non sono nè carne e nè pesce
[ATTACH=CONFIG]98784[/ATTACH]
ottimo bro il blocco delt e braccia è migliorato senza dubbio. Hai tenuto anche la bf ad un ottimo livello.
Bravo
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
grazie a tutti
comunque leo hai davvero un braccione,come lo vorrei io(forse a bf un pò più basse)
@francesco: anche tu stai migliorando,non è vero che non sei ne carne ne pesce,continua così
grazie a tutti
comunque leo hai davvero un braccione,come lo vorrei io(forse a bf un pò più basse)
@francesco: anche tu stai migliorando,non è vero che non sei ne carne ne pesce,continua così
noto dalla tua foto, che il tuo è sulla buona strada, per curiosità quanto misura?
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
ultima volta che lo misurai era 44cm, ma fu questa estate quando pesavo anche 4kg in più tutti di merd perchè non mi allenavo, invece noto che da quando ho cambiato alimentazione e stile di allenamento, mi vedo lievitare nei distretti petto-spalle- braccia.
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso." Diario89Diario
Si lasciamo stare prima erano tipo tette, ci ho messo millenni a farlo diventare così, ora sto cercando di riempire la porzione centrale..
Il mio braccio è ancora troppo tricipite, diavolo!
"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso." Diario89Diario
secondo me hai l'addome poco ipertrofico
è strano vedere le vene e non vedere i tasselli dell'addome alla tua bf
stai molto bene però
ps: magari son le luci eh...in caso s***** io
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
,come lo vorrei io
(forse a bf un pò più basse
)
però 1 anno e mezzo fa era 10 cm di meno
Commenta