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molto bene....il braccio diventa sempre più grosso...
ma c'è da rivisitare un po' l'upper...noto un gluteo che è appena accennato e un gamba, che per quel che si vede, pare più indietro rispetto al braccio
hai ragione, upper tra qlk mese posto foto complete
per le gambe hai ragione, dopo l'inceidente non le ho più allenate e tutti mi fanno notare la differenza tra upper e legs! da questa settimana in poi dedico un wo a quest' ultime cosi da massacrarle per bene!
cazz tenente che fisico oO
Non ti immaginavo così grussoooooo. Quando dicevi di spararti 30 trazioni ti immaginavo ultra secco invece sei messo da d*o.
Spettacolo. Da quanti anni ti alleni ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
cazz tenente che fisico oO
Non ti immaginavo così grussoooooo. Quando dicevi di spararti 30 trazioni ti immaginavo ultra secco invece sei messo da d*o.
Spettacolo. Da quanti anni ti alleni ?
beh ma cmq era un anno fa questa foto, mi è sempre piaciuta come foto... adesso dovrei essere migliorato...spero
beh ma cmq era un anno fa questa foto, mi è sempre piaciuta come foto... adesso dovrei essere migliorato...spero
mi alleno da 4-5 anni seriamente piu o meno
mettine una di adesso se ti va che sono curioso
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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