Upper decisamente sopra alla media di quelli della tua età (compresi molti tra loro che vanno in palestra).
Quanto pesi adesso?
Ottimo comunque.
Quanto pesi adesso?
Ottimo comunque.
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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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,,,,File AllegatiDIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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grazie sean, cmq peso 76-77kg.Originariamente Scritto da Sean Visualizza MessaggioDIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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Bale non ti alleni prorpio cioè solo rugby?I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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Gran fisico per i tuoi diciassette anni compiuti da poco
C'è poco da dire.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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bale, ti odio *****
Non postare più, quando sarò crepato sul serio potrai farlo
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stai benissimo bale ! quanti sei alto ?
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Da giugno non mi alleno più in palestra, e tra un mese circa dovrei ricominciare ad allenarmi in palestra x sviluppare la forza più che la massa...Originariamente Scritto da salsa Visualizza MessaggioDIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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Grazie clabs!Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
sono 178cm
DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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te possino, fai bene sia chiaro a fare quello che ti piace, in fondo io ho iniziato molto "tardi" con i pesi, perchè ho giocato a calcio fino a un paio di anni fa......ma non avevo, credo, una genetica cosi favorevole.....peccato speriamo tu possa fare entrambe le cose in futuro........Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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io ragazzi da neofita non capisco i neofiti che aprono post e scrivono, non voglio allenare le zampe, ma c***o allenare le zampe è stupendo, ogni settimana non vedo l'ora che venga il wo delle zampe per spaccarmele per bene ..
io non vi dico che gratificazioni da secchissimo vedermi le gambe crescere piano piano !
non fate caso alla posizione delle ginocchia che in quella foto tenevo i piedi storti ! :P il wo delle zampe l'ho fatto oggi !Commenta
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DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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bale potresti essere un punto d arrivo.. veramente! back e gambe spero siano al pari.You learn by your mistakesCommenta
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sti cavoli bale, ottimo davvero!
Clabz vedo un buon vasto mediale
siete giovanerrimi entrambi, chissà fra 2 o 3 anni cosa diventerete
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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